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O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Você encontrará temas como: ansiedade, relacionamentos, estresse, depressão, carreira, filhos, família, e muitos outros. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter!

Terapia online: os cinco melhores sites para se consultar com psicólogo em casa

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Categorias:Psicologia Geral Psicoterapia

O interesse por plataformas de terapia online tem crescido de modo considerável no Brasil nos últimos anos. A praticidade que as consultas online oferecem atrai pessoas cujas agendas são cheias – trabalho, vida social, família, relacionamento, filhos e cuidados pessoais. Todos esses elementos requerem tempo e disposição física e mental, além de muita atenção. Assim, as plataformas de terapia online […]

Terapia online: os cinco melhores sites para se consultar com psicólogo em casa

14 sintomas comuns do Transtorno Bipolar

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Categorias:Psicoterapia

O Transtorno Bipolar é um transtorno de humor que atinge cerca de 15 milhões de brasileiros, de acordo com uma estimativa da Associação Brasileira de Transtorno Bipolar (ABTB). O diagnóstico por vezes é feito tardiamente por uma variedade de razões: confusão dos sintomas com outros distúrbios, a pessoa bipolar se acostuma com as oscilações de humor, os episódios de mudança […]

14 sintomas comuns do Transtorno Bipolar

Como saber se tenho TOC?

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Categorias:Psicoterapia

O Transtorno Obsessivo-Compulsivo, ou somente TOC, costuma estar presente em muitas conversas nas redes sociais e fora delas. Muitas pessoas afirmam ter esse distúrbio psicológico por serem adeptas da organização e da limpeza impecável, ou brincam sobre ter essa condição de saúde mental.  Os comportamentos expressados pelas pessoas com TOC, no entanto, são bastante específicos. Além disso, não há nada […]

Como saber se tenho TOC?

Angústia: o que é, sintomas e como lidar

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Categorias:Psicoterapia

A angústia é um misto de sensações emocionais, psicológicas e físicas que interfere em diversas esferas da vida. Ninguém gosta de ficar com o peito apertado, cheio de sentimentos desagradáveis. As pessoas podem recorrer a medidas esdrúxulas para escapar dessa sensação e aumentar o prazer, como ingerir alimentos que fazem mal a saúde e fugir das responsabilidades para “aproveitar a […]

Angústia: o que é, sintomas e como lidar

Como lidar com um ataque de pânico

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Ter um ataque de pânico é uma experiência muito desagradável. Palpitações. Tremores. Vertigens. Náusea. Medo. Os sintomas assustam quem nunca passou por isso. Embora normalmente a causa dos ataques seja associada à Síndrome do Pânico, esta condição psicológica não é a única responsável. A experiência também não é a mesma para todos. Alguns indivíduos relatam possuir mais sintomas emocionais e […]

Como lidar com um ataque de pânico

Tudo o que você precisa saber sobre a primeira consulta com um psicólogo

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Categorias:Psicoterapia

A primeira consulta com um psicólogo para quem nunca fez terapia pode ser intimidadora. Muitos tabus e especulações errôneas sobre a psicoterapia circulam entre as pessoas, podendo tornar o novo paciente ansioso para o primeiro contato. Por conta disso, o post de hoje é sobre a primeira consulta com esse profissional muito importante para a manutenção e o cuidado da […]

Tudo o que você precisa saber sobre a primeira consulta com um psicólogo

10 sinais que o seu relacionamento é saudável

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Categorias:Relacionamento

O seu relacionamento é saudável? É muito bom namorar, casar ou ter relações mais casuais. Além de termos alguém especial para compartilhar os momentos bons e ruins, nos sentimos amados e queridos. Porém, às vezes, paixão pode nos cegar para sinais de alerta que indicam a qualidade real do relacionamento. Você pode pensar que ninguém fica em uma relação conjugal […]

10 sinais que o seu relacionamento é saudável

8 sinais que está na hora de fazer mudanças em sua vida

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

Existe uma tendência a resistir mudanças. Modificar repentinamente o modo de vida, o ambiente onde se vive, os hábitos cultivados há anos e os relacionamentos tende a causar ansiedade e desconforto. O desconhecido ainda é visto com receio pela maioria das pessoas. Todavia, as mudanças fazem parte da vida. Elas são constantes e, muitas vezes, incontroláveis. A sua ausência pode […]

8 sinais que está na hora de fazer mudanças em sua vida

Como voltar a confiar depois da decepção?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Decepcionar-se com uma pessoa querida é uma experiência que praticamente todos já tiveram. A decepção em um relacionamento, seja amoroso, familiar ou amizade, traz consequências negativas variadas: mágoas, quebra da confiança, medo de se envolver romanticamente, medo de fazer novos amigos, perda da admiração pela pessoa, convivência insuportável, entre outros.

Como voltar a confiar depois da decepção?

6 dicas para melhorar o relacionamento familiar

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Categorias:Família

Ter um bom relacionamento familiar não é uma tarefa fácil! Precisamos fazer a manutenção dos laços que mantemos com nossos familiares da mesma forma que fazemos com amizades e relacionamentos amorosos. Com o tempo, eles podem se desgastar ou se modificar. Como a família é uma das nossas principais relações, é muito importante saber o que fazer para manter o […]

6 dicas para melhorar o relacionamento familiar