A ansiedade não se resume a preocupação excessiva — ela se manifesta no corpo e compromete a rotina de formas que muitas vezes passam despercebidas. Identificar o transtorno corretamente é o primeiro passo para um tratamento eficaz.
Tristeza e depressão compartilham o sofrimento, mas se distinguem em duração, intensidade e impacto na vida. Nem todo período difícil é um transtorno — e reconhecer essa diferença é o primeiro passo para o cuidado certo.
ACT e TCC partem de premissas distintas sobre o papel dos pensamentos no sofrimento humano. A escolha entre elas depende do quadro clínico e do perfil de cada pessoa.
O TDAH afeta a atenção, o controle dos impulsos e o comportamento em diferentes fases da vida. Compreender suas causas, tipos e formas de tratamento é o primeiro passo para um acompanhamento adequado.
![TDAH: diagnóstico, tipos, sintomas e tratamentos [Guia completo]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/09/tdah-diagnostico-1-1200x800.jpg)
A terapia de aceitação e compromisso não busca eliminar o sofrimento, mas mudar a relação que a pessoa tem com ele. Aceitação e valores pessoais são o centro dessa abordagem.
O TDAH infantil exige avaliação multidisciplinar cuidadosa — sintomas de desatenção e hiperatividade se confundem facilmente com comportamentos típicos da idade. O diagnóstico precoce muda o curso do desenvolvimento da criança.
O psicodiagnóstico vai além de rotular um transtorno — é uma leitura aprofundada do funcionamento emocional, cognitivo e comportamental de uma pessoa. Saber quando e por que realizá-lo faz diferença no rumo do tratamento.
Psicanálise e psicoterapia promovem saúde mental por caminhos distintos: uma investiga o inconsciente em profundidade, a outra atua sobre sintomas e comportamentos presentes. A escolha depende do que se busca e do tempo disponível.
Esquecimentos pontuais fazem parte da vida, mas lapsos de memória frequentes podem indicar causas emocionais, físicas ou neurológicas que merecem atenção. Nem todo esquecimento é igual — e reconhecer a diferença é o primeiro passo.
Memórias traumáticas podem ficar ‘presas’ no cérebro, gerando sofrimento contínuo mesmo anos após o evento. O EMDR atua diretamente nesse reprocessamento — e os resultados diferem de outras terapias.
![Bem estar no trabalho: Como promover e importância [Dicas]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/07/bem-estar-trabalho1.png)
