Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga
CRP 06/130645
São Paulo
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexologia
Terapia de Casal
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Patrícia Junta é mestre pelo Departamento de Psicologia da USP de Ribeirão Preto. Possui pós-graduação em Psicologia Sistêmica pela Uniara e em Neuropsicologia pela Faculdade Metropolitana, além de ser titulada como especialista em atendimento clínico pelo...
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* Horários de Brasil/Brasília
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Psicóloga
CRP 05/55698
Rio de Janeiro
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Família
Idosos e Terceira Idade
Infância
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Formação e Cursos
A psicóloga Vitória Trota é graduada pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio), com especialização em Gestalt-Terapia, pela mesma instituição. Atua na área clínica há mais de três anos.
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Psicóloga
CRP 06/152878
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casais
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Relacionamentos
Saúde Mental
Terapia de Casal
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Jaqueline Cardoso é uma psicóloga, com 5 anos de experiência, formada pela Faculdades Integradas Einstein de Limeira (2018), especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela CETCC (São Paulo - 2019) com foco em Ansiedade e Depressão.
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Psicólogo
CRP 07/29804
Rio Grande do Sul
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Sexualidade
Formação e Cursos
O psicólogo Juan Pablo Lizana é formado em Psicologia pela Universidade São Marcos, São Paulo/SP tendo concluído o curso em agosto de 2000. Atualmente cursando Especialização em Psicoterapia Corporal pelo Centro Reichiano, Curitiba/PR.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga
CRP 06/158003
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Familiares
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Infância
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Transtorno do Desenvolvimento Intelectual
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Transtornos do Neurodesenvolvimento
Formação e Cursos
A psicóloga Ariadne Mariotti atua na área clínica e escolar desde 2014, é pós- graduada em "Psicopedagogia clínica e institucional" e também em "Deficiência intelectual: intervenções nas dificuldades de aprendizagem".
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Psicóloga
CRP 08/34358
Paraná
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
Relacionamentos
Sexualidade
Suicídio
Violência Sexual
Formação e Cursos
Luiza é psicóloga formada pela Universidade Estadual de Maringá e é Mestre em Análise do Comportamento pela Universidade Estadual de Londrina. Atualmente, está no programa de Doutorado em Análise do Comportamento da Universidade Estadual de Londrina.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicóloga
CRP 22/02712
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Familiares
Estresse
Fobias
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Formação e Cursos
A psicóloga Caroline é Especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial. Possui experiência em atendimentos psicológicos (individuais e em grupo) e principais demandas trabalhadas são: autoconhecimento, autoestima, ansiedade patológica, pânico e estresse. 
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Psicólogo
CRP 08/26776
Paraná
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Asperger
Autismo
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Estresse
Infância
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Mateus Borges Ribeiro é psicólogo graduado pela Universidade Estadual de Maringá - UEM. Formou-se com ênfase em psicologia escolar, voltada para os processos de aprendizagem e ensino e o diálogo entre o desenvolvimento emocional com o desempenho intelectual.
Atendimento em: Português Inglês
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Psicólogo
CRP 07/27093
Rio Grande do Sul
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Bipolar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Jean Crapanzani de Moraes é graduado pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFCSPA) e Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pelo Centro de estudos da Família e do Indivíduo (CEFI).
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Psicólogo
CRP 06/187880
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Drogas
Fobia Social
LGBTQI+
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
O psicólogo Vinicius Vilar é graduado em Psicologia pela USP (Universidade de São Paulo) e especialista em Saúde Mental pelo CAPS Itapeva, através da Especialização Multiprofissional em Atenção Psicossocial. Possui 4 anos de experiência em atendimento clínico de abordagem psicanalítica...
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Psicólogo
CRP 17/7103
Rio Grande do Norte
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Compulsões
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Disfunções Sexuais
Drogas
Educação Escolar
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Violência Sexual
Formação e Cursos
Leonardo é psicólogo formado pelo Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) e possui especialização em Psicologia do desenvolvimento e da aprendizagem através da Faculdade Unica e Análise do comportamento aplicado. Atua na clínica pelo viés da psicologia histórico cultural...
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Psicólogo
CRP 14/081627 Mato Grosso do Sul 14ª região
Mato Grosso do Sul
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Drogas
Estresse
Orientação de Pais
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Problemas de Aprendizagem
Saúde Mental
Suicídio
TDA e TDAH
Transtorno do Espectro Autista - TEA
Violência Doméstica
Formação e Cursos
O Psicólogo Júlio César Barros da Silva é graduado pela Faculdade Unigran Capital do polo localizado em Campo Grande - MS . Possui pós-graduação em Intervenção ABA aplicada ao Transtorno do Espectro Autista, também é pós-graduado em Psicologia Jurídica e Avaliação Psicológica...
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Psicóloga
CRP 04/30385
Minas Gerais
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Dependência Química
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Formação e Cursos
Bianca Fernandes é formada em psicologia pela Universidade Estadual de Minas Gerais (UEMG) e pós-graduada pela Universidade Paulista (UNIP) em Terapias Corporais e Artísticas em Psicologia Analítica.  Desde 2008 atua como psicóloga clínica, realizando atendimentos de adultos e adolescentes.
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Psicóloga
CRP 06/79744
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Compulsões
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Medos
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno de Compulsão Alimentar
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela FMU - Faculdade Metropolitana Unidas, na cidade de São Paulo, com 19 anos de experiência no atendimento de crianças, adolescentes, adultos e idosos, abordagem psicanalítica e Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e com Especialização em Psicologia Esportiva - CEPPE...
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Psicóloga
CRP 04/55886
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Josiane Arcari, além da sua formação, possui cursos e pós-graduações que lhe dão perícia para as demandas mais recorrentes, como o diagnóstico de Bipolaridade e Borderline.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

O primeiro passo é inserir as informações que você procura no seu psicólogo, como especialidade, faixa de preço e disponibilidade. Assim, você encontrará o profissional que melhor atende às suas expectativas

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que se encaixe melhor na sua rotina, garantindo uma consulta no momento mais conveniente e confortável para você. É só escolher o horário disponível do profissional que você selecionou e clicar para agendar!

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Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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