Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Cristiane da Silva Moraes
(12 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/73847
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Distúrbios Alimentares
Emagrecimento
Estresse
LGBTQI+
Obesidade
Relacionamentos
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Cristiane Moraes tem formação em psicologia pelo Centro Universitário Capital-Unicapital, com ênfase clínica em psicanálise freudiana e avaliação psicológica infantil.
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Secretária das 07hs às 21hs
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Como funciona?
Psicóloga Lucélia Maria Sobral Pereira
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 22/05586
Maranhão
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
LGBTQI+
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Violência Doméstica
Formação e Cursos
Psicóloga formada pelo IESMA – UNISULMA, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)...
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Como funciona?
Psicóloga Caroline Oliveira da Costa
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/69200
Rio de Janeiro
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
A psicóloga Caroline Oliveira da Costa é formada em psicologia pelo Centro Universitário IBMR em Botafogo, no Rio de Janeiro, e especialista em saúde mental infanto juvenil pelo Centro Educacional Novas Abordagens em Saúde Mental (CENAT). Seguindo a perspectiva da psicanálise...
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Como funciona?
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/51595
Rio de Janeiro
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Fobias
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Transição de Carreiras
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Tamires é formada pela UNESA há 8 anos, especialista em Psicologia do trabalho pela PUC Rio e Terapia Cognitivo Comportamental TCC pela JTPsicologia. Em aperfeiçoamento e atualização, a psicóloga apresenta formação complementar em: psicofármacos, psicodiagnóstico, mindfulness...
Atendimento em: Português Italiano
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Psicóloga Gabriela Barbosa de Oliveira
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/167768
São Paulo
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Fobia Social
Orientação Profissional
Relacionamentos
Separação
TDAH e TDA
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela B. de Oliveira possui especialização em curso de Terapia Cognitiva Comportamental e pós-graduação em Psicologia Comportamental e Cognitiva.
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Psicóloga Aline do Nascimento Silva
Psicóloga
CRP 05/70371
Rio de Janeiro
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
LGBTQI+
Morte e Luto
Relacionamentos
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
A psicóloga Aline Nascimento é graduada em Psicologia pela Universidade Salgado de Oliveira, em Niterói – Rio de Janeiro, e pós-graduanda em Avaliação Psicológica pela Facuminas. Sua prática clínica é orientada pela abordagem psicanalítica, atuando em consultório com ampla experiência...
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Psicólogo Alissom Rafael Santana
Psicólogo
CRP 08/32929
Paraná
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Asperger
Autismo
Autoestima
Carreira
Casais
Casamento
Coaching de Relacionamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Vício/dependência em Jogos
Formação e Cursos
Rafael Santana, psicólogo formado pela Universidade Campos de Andrade (UNIANDRADE-PR), possui uma sólida experiência no atendimento clínico, tanto presencial quanto online. Atualmente, encontra-se em processo de especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)...
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Psicóloga Tayara Alves Pereira
Psicóloga
CRP 06/114335
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Distimia
Estresse
Família
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Medos
Orientação de Pais
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno Dismórfico Corporal
Formação e Cursos
A Psicóloga Tayara é formada pela Unisantos desde 2012, pós graduada recentemente em Neuropsicologia pela Universidade São Judas. Possui experiência como funcionária pública nas áreas da saúde e assistência social, trabalhando atualmente no serviço público e prestando atendimento psicológico...
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Psicóloga Fernanda de França Lorenção
(4 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/123946
São Paulo
R$ 310
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Baby Blues
Câncer
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Disfórico Pré-Menstrual
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Fernanda de França Lorenção é formada em psicologia pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) e especialista em saúde com ênfase em saúde da mulher, também pela UNIFESP
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Psicólogo Rubens Rafael Aparecido Rigoleto Oliveira
Psicólogo
CRP 06/166086
São Paulo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Aprendizagem
Autoestima
Borderline
Carreira
Coaching de Relacionamento
Compulsão Alimentar
Desenvolvimento Pessoal
Disfunções Sexuais
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Estresse pós-traumático
Idosos e Terceira Idade
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
O psicólogo Rubens é graduado pelo Centro Universitário Nossa Senhora do Patrocínio (CEUNSP), com formação sólida voltada para a promoção da saúde mental e do bem-estar emocional. Sua prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tendo se aperfeiçoado através de curso...
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Psicóloga Juliana Washington de Araujo
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 05/66153
Rio de Janeiro
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Baixa autoestima
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Insegurança
LGBTQI+
Procrastinação
Síndrome do Pânico
TDAH e TDA
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Ansiedade Social
Transtorno do Sono
Formação e Cursos
A psicóloga Juliana Washington é formada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá e Pós-Graduada em Neuropsicologia. Atualmente participa de workshops e supervisões de caso com a finalidade de se manter sempre atualizada e possui como cursos de extensão: Capacitação avançada em análise...
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Psicóloga Luciana Micherif Mendonça
Psicóloga
CRP 04/68689
Minas Gerais
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Cirurgia Bariátrica
Compulsão Alimentar
Depressão
Distúrbios Alimentares
Medos
Obesidade
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Alimentares
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Luciana Micherif é formada em psicologia pela Universidade Estácio de Sá, pós graduada em Psicanálise e em Avaliação Psicológica e Intervenção Pré e Pós Bariátrica, além de cursos para aplicação de testes psicológicos. Atua exclusivamente na área de psicologia clínica...
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Psicólogo Romário Soares Corrêa Do Nascimento
Psicólogo
CRP 16/6324
Espírito Santo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Distimia
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Psicologia Infantil
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtornos Depressivos e de Humor
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
O Psicólogo Romário Soares é Formado em Psicologia, pelo Centro Universitário São Camilo-ES. Ele é também especialista em psicanálise e teoria psicanalítica. Possui especialização em Neuropsicologia. Pós-graduado em Psicopedagogia Clínica, Institucional e Hospitalar.
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Psicóloga Ana Maria Ortega Cabral
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/39954
Paraná
R$ 65
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Compulsão Alimentar
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Distimia
Distúrbios Alimentares
Estresse
Fobia Social
Fobias
Medos
Obesidade
Orientação de Pais
Formação e Cursos
A Psicóloga Ana Maria Ortega é formada em Psicologia pela FMU em São Paulo e tem pós- graduação em Psicologia da infância pela Universidade federal de São Paulo (Unifesp)...
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Psicóloga Ariana Mamcarz
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 08/14021
Paraná
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Coaching
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Ariana Mamcarz é graduada pela FEPAR (atual MacKenzie), especialista em Terapia das Constelações Sistêmicas e Gestão Estratégica de Pessoas. É também formada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), Arteterapia e Coaching com Programação Neurolinguística – PNL.
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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2. Selecione um horário e agende a consulta

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

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  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Assuntos mais procurados:

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