PsittoA compulsão alimentar é um transtorno caracterizado por episódios recorrentes de ingestão de grandes quantidades de comida, acompanhados de sensação de perda de controle e culpa. Pode causar danos à saúde física e emocional, impactando a qualidade de vida. É um ciclo vicioso.
Comer além da conta em festas é humano. A compulsão alimentar é outra coisa — e nomeá-la corretamente é o primeiro passo do tratamento.
O transtorno de compulsão alimentar periódica é o transtorno alimentar mais prevalente que existe: episódios recorrentes de ingestão grande e rápida, com sensação de perda de controle, seguidos de culpa e vergonha — tipicamente em segredo e sem compensações visíveis. É exatamente essa invisibilidade que o deixa anos sem diagnóstico.
A linha não passa pela quantidade — passa pelo controle e pela recorrência: episódios repetidos, a sensação de não conseguir parar, o planejamento secreto e o sofrimento depois. Se você se reconhece nesse circuito, a avaliação profissional vale mais que qualquer teste de internet.
Três frentes principais: desmontar a restrição que alimenta o ciclo (a dieta heroica de segunda é combustível do episódio de quinta), tratar os gatilhos emocionais que a comida vinha regulando e reconstruir um padrão alimentar possível — esta última, em parceria com nutricionista, quando indicado. O objetivo primário não é peso: é liberdade.
Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita.
Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle, ou seja, ela come sem prazer e vontade.
As sessões acontecem durante o tempo determinado e por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. Todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.
Além disso, a frequência das consultas, bem como os detalhes sobre o atendimento são ajustados conforme a sua necessidade e combinados diretamente com o psicólogo.
Sinta-se à vontade para esclarecer suas dúvidas e priorizar o que for mais confortável para você durante as sessões terapêuticas.
Costuma ser o contrário: a busca de emagrecimento por restrição é um dos maiores gatilhos do ciclo compulsivo. Trata-se primeiro a compulsão — e o peso, quando é objetivo, entra depois, com método que não realimente o quadro.
Com treino, cada vez mais: técnicas de adiamento, mudança de contexto e surfe do impulso ajudam na hora — e o profissional monta o seu kit. Mas são primeiros socorros: o tratamento de fundo é o que espaça e enfraquece os episódios.
Com plano: comer normalmente antes (chegar ‘poupando’ é armar o episódio), definir estratégias para a mesa e para os comentários alheios, e ter combinado com o terapeuta o que fazer se escapar. Época festiva é módulo clássico do tratamento.
Cada psicólogo define o próprio valor, exibido no perfil ao lado da agenda — o atendimento é por videochamada.
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