Ataques de Pânico: Encontre a Calma e o Controle

A Psitto recomenda esses psicólogos para Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico:

Sobre Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico

O transtorno do pânico (TP) é caracterizado por crises de ansiedade repentina e intensa com forte sensação de medo ou mal-estar, acompanhadas de sintomas físicos.

Os ataques de pânico acarretam intenso sofrimento psíquico com modificações importantes de comportamento devido ao medo da ocorrência de novos ataques. Isso faz com que os pacientes procurem as emergências médicas em busca de causas orgânicas que expliquem seus sintomas.

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico?

A terapia para Transtorno de Pânico, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), ajuda a entender os ataques, identificar gatilhos e desenvolver estratégias para gerenciá-los. O psicólogo ensina técnicas de respiração, relaxamento e reestruturação cognitiva para reduzir a intensidade e a frequência dos ataques. Através do acompanhamento profissional, é possível recuperar o controle sobre a vida, reduzir o medo e a ansiedade, e voltar a realizar atividades que antes eram evitadas, promovendo uma vida mais tranquila e segura.

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