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O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 620 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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Pensamentos

Pensamentos Suicidas: como identificar 11 formas de combatê-los

Importante: A Psitto não oferece atendimento emergencial para pessoas em crise suicida. Para casos urgentes, ligue para o número 188 (CVV) ou acesse www.cvv.org.br. Em casos de crise, busque imediatamente por atendimento em um hospital próximo. A vida às vezes fica difícil e tudo parece conspirar contra nós. Os problemas se multiplicam de repente, causando desânimo, tristeza, ansiedade e estresse.

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12 de janeiro de 2023

Psicanálise

Diferença entre psicólogo e psicanalista: Saiba qual o melhor para você

A diferença entre psicólogo e psicanalista é expressiva, embora ambos os profissionais tenham um objetivo em comum. Na hora de escolher qual é o melhor para tratar as suas angústias e dores emocionais, é preciso ter essa diferença bem clara na mente. Afinal, só assim dá para tomar a decisão mais vantajosa para o seu caso. Pensando nisso, discorremos sobre

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11 de janeiro de 2023

Equilibrio

Como controlar a raiva: 9 maneiras eficazes de lidar com a raiva

Você sabe como controlar a raiva? Este sentimento às vezes parece incontrolável. Ele apresenta uma característica dominadora que, no calor do momento, estimula as pessoas a fazer coisas que elas normalmente não fariam. Quem não fica com raiva com facilidade, sobretudo, pode se assustar com a intensidade dela. É importante aprender a lidar com a raiva para não sofrer com

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4 de janeiro de 2023

Autismo

Autismo adulto: sinais e sintomas, níveis, diagnóstico e tratamento

O termo autismo adulto se refere aos diagnósticos do Transtorno do Espectro Autista (TEA) feitos na vida adulta. Muito se fala sobre a importância de realizar esse diagnóstico nos primeiros anos de vida. De fato, graças aos estudos sobre autismo desenvolvidos ao longo dos anos e a crescente consciência sobre essa condição, profissionais conseguem identificar o TEA mais facilmente na

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28 de dezembro de 2022

Ansiedade

Diferença entre ansiedade e depressão: sintomas, sinais e como tratar

Você sabe qual é a diferença entre ansiedade e depressão? Na verdade, existem muitos fatores que tornam essas condições de saúde mental únicas, embora alguns sintomas possam parecer semelhantes. A depressão e a ansiedade podem ocorrer tanto separadamente quanto ao mesmo tempo, com os sintomas de uma condição interferindo na outra.

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21 de dezembro de 2022

Esgotamento mental: sintomas relacionados, causas e como tratar

Cansaço mental

Esgotamento mental: sintomas, causas e como tratar

Como saber se o cérebro está cansado? O esgotamento mental tem sintomas diversos que, às vezes, não parecem estar ligados à exaustão mental. Por conta disso, muitas pessoas os ignoram ou buscam outras justificativas para o mal-estar. Mas, segundo psicólogos, é sempre preciso ficar atento aos sintomas para impedir que eles interfiram na sua qualidade de vida.

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15 de dezembro de 2022

Autoestima

Como aumentar a autoestima: conheça 11 dicas essenciais

Você procura saber como aumentar a autoestima? Então está no blog certo. Muitas pessoas se perguntam se é mesmo possível aumentar a autoestima. É importante primeiramente explicar que esse sentimento simplesmente não nasce com algumas pessoas, mas é desenvolvido durante a vida. Algumas pessoas são propensas ao pessimismo tanto por conta de sua criação quando crianças, quanto pelas experiências de

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23 de novembro de 2022

Exercícios físicos

Atividade Física e Saúde Mental: conheça os benefícios e a relação

Os exercícios físicos regulares são frequentemente aconselhados pelos médicos e psicólogos. Esse conselho que às vezes parece muito repetitivo não é dado em vão. Movimentar o corpo com regularidade traz diversos benefícios tanto para saúde física, quanto para mental.

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22 de novembro de 2022

Amizades

Amizade toxica: você tem uma? Como identificar e o que fazer

Uma amizade tóxica pode ser definida como uma amizade que mantemos com alguém que não nos faz bem. Em vez de sentirmos prazer em passar o tempo com esse amigo, ficamos irritados, tristes ou cansados, como se ele tivesse sugado a nossa energia. Mas como agem as pessoas tóxicas e como se proteger delas?

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17 de novembro de 2022

Terapia

Perguntas de psicólogos para pacientes: quais são e quando são feitas

Interessado em fazer psicoterapia? Uma das dúvidas comuns de quem tem a intenção de iniciar um acompanhamento psicoterapêutico são as perguntas de psicólogos para pacientes. Portanto, o que o psicólogo pode perguntar e quando esses questionamentos acontecem? No post de hoje, abordaremos o tema das perguntas de análise psicológica para sanar dúvidas de interessados em fazer terapia. — especialmente para

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10 de novembro de 2022

Autossabotagem

Síndrome do Impostor: sintomas, como diagnosticar e tratamento

Você já teve a sensação de não se encaixar em algum lugar? Pessoas que constantemente passam por essa angústia podem estar sofrendo de síndrome do impostor. Além de causar esse sentimento de inadequação, a síndrome do impostor leva as pessoas a acreditarem que não merecem estar onde estão — esse é um fenômeno psicológico que afeta os indivíduos em diversas

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20 de outubro de 2022

Amor

Cinco Linguagens do Amor: saiba quais são e descubra a sua!

Você já parou para pensar que nem todas as pessoas expressam o amor da mesma forma? Você já ouviu falar sobre as cinco linguagens do amor? Embora algumas atitudes específicas estejam associadas a demonstrações de afeição pelo outro, especialmente em um contexto romântico, como presentar flores e chocolates, nem todo mundo expressa os seus sentimentos dessa maneira.

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13 de outubro de 2022

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