Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos que fazem terapia online. Autor: Thiago Galdino de Souza - Psicólogo CRP 04/36869
Você já ouviu o termo depressão atípica?
A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber sobre os seus subtipos e como identificá-los.
A depressão atípica é aquela que se apresenta sem sintomas aparentes, mas que, nos momentos íntimos, o indivíduo com esta condição se mostra mal.
Neste artigo vamos te explicar tudo sobre o transtorno mental do tipo atípico.
Para entender o que é a depressão atípica, os principais sintomas, as causas mais comuns, e o tratamento adequado, acompanhe o texto e tenha uma boa leitura!
O que é a depressão atípica?
Conhecida popularmente como “depressão sorridente”, a depressão atípica se caracteriza principalmente pelas demonstrações falsas de felicidade.
Isso quer dizer que o paciente sofre com a doença, mas acaba por mascarar os sintomas, o que dificulta o diagnóstico.
Esse tipo de depressão costuma passar despercebido porque a pessoa consegue viver momentos de alegria, sorrir e socializar.
Ainda assim, ela sente forte sentimento de tristeza e nutre pensamentos voltados para o suicídio.
Quais são os outros tipos de depressão?
A depressão clássica apresenta sintomas como a tristeza intensa e a falta de disposição e interesse nas atividades cotidianas, ou até mesmo nas que seriam mais especiais.
Muitas pessoas se enganam quando pensam que uma pessoa com depressão deve apresentar apenas esses sintomas.
Por isso, é importante saber que existem outros tipos de depressão. Abaixo, explicaremos quais são eles previamente:
Transtorno depressivo maior
O transtorno depressivo maior, ou depressão clássica, é o tipo de depressão em que os sintomas mais comuns são apresentados. Ou seja, é a depressão marcadas pelos sintomas de:
- tristeza;
- ausência de sentimentos;
- desânimo;
- pouco ou nenhum interesse em atividades cotidianas;
- dificuldade para dormir;
- falta de apetite.
Transtorno disruptivo de desregulação do humor;
O transtorno disruptivo de desregulação do humor (TDDH) é mais comum durante a infância e adolescência, e pode ser notado em pessoas que apresentam episódios de surtos e raiva.
É importante entender que as birras podem ser comuns entre as crianças e os adolescentes, mas no TDDH, isso ocorre de forma mais intensa e recorrente.
Transtorno depressivo persistente (distimia)
O transtorno depressivo persistente, ou distimia, é um tipo de depressão em que os sintomas são menos intensos do que os da depressão clássica.
De todo modo, pessoas com esse transtorno sentem melancólicos, tristes, fracos e desanimados de forma persistente, podendo durar até mais do que dois anos.
Transtorno/desordem disfórica pré-menstrual
É um transtorno que intensifica os sentimentos à flor da pele antes do período menstrual. Trata-se de uma espécie de TPM grave.
Mesmo que ocorra antes do período menstrual, esse tipo de transtorno deve ser tratado, pois é nocivo à saúde.
Depressão pós-parto
A depressão pós-parto acontece entre pessoas que estão passando por uma gestação, ou até 12 meses depois de que o bebê nasce.
Os sintomas depressivos podem ser leves ou graves, mas afetam de todo modo o indivíduo com o transtorno e a sua família.
Transtorno afetivo sazonal
O transtorno afetivo sazonal tem como característica o aparecimento de sintomas nas épocas do ano em que a luz do sol é menos intensa, geralmente no outono e inverno.
O humor é alterado por conta de alterações na serotonina e melatonina.
Depressão psicótica
A depressão psicótica é bastante grave, pois a pessoa apresenta surtos psicóticos, com ilusões, alucinações, delírios e falsas crenças.
O tratamento costuma incluir medicamentos antipsicóticos, além dos antidepressivos, e atendimento médico multidisciplinar.
Principais sintomas da depressão atípica
Embora se assemelhe muito, a depressão atípica tem alguns pontos de diferenciação da depressão clássica. Abaixo listamos os principais sintomas. Confira!
Hipersonia
A hipersonia é um distúrbio do sono que tem como principal característica a sonolência excessiva, seja durante o dia ou se apresentando como um sono muito prolongado durante a noite.
O distúrbio é muito presente nos quadros de depressão e, ao contrário da sonolência causada por noites mal dormidas, dormir durante o dia não é o suficiente para diminuir a sensação.
Aumento de Peso
O aumento do apetite e, consequentemente, o ganho de peso também podem estar relacionados à depressão atípica.
Maior sensibilidade ao receber críticas
O estado de espírito do paciente e a autoestima costumam ficar bem abalados quando o mesmo se encontra em um quadro de pressão atípica. Logo, as críticas e julgamentos de qualquer natureza podem causar efeitos mais devastadores no paciente.
Braços e pernas pesados
A sensação física de ter os braços e pernas pesados ao longo do dia também pode ser um indicador de que a pessoa está passando por um quadro de depressão atípica.
Todos esses sintomas podem estar relacionados a outros problemas de ordens diversas, mas é sempre importante ficar atento e procurar ajuda profissional se eles forem prolongados ou começarem a intervir de forma negativa na sua rotina.
Lembre-se: cuidar da sua saúde mental nunca é demais.
O que causa a depressão atípica?
Não existe uma resposta concreta para quais são as causas da depressão atípica, mas estudos indicam que as causas estão relacionadas a questões genéticas e ambientais.
Além disso, alguns fatores são considerados como de risco e que podem contribuir para o desenvolvimento da doença, como por exemplo:
- histórico de depressão na família;
- sentimento de perda, como luto, divórcios, separação, etc;
- traumas relacionados a abusos físicos, sexuais ou emocionais;
- mudanças bruscas como de cidade, aposentadoria, perda de emprego;
- descoberta de doenças graves, como câncer, problemas cardíacos, HIV;
- conflitos de ordem interpessoal.
Quão comum é a depressão atípica?
A depressão é um transtorno mental bastante comum. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde, que faz parte da Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é que pelo menos 300 milhões de pessoas vivam com a doença.
Outros dados estimam que a depressão atípica é um tipo bastante comum, e que atinge cerca de 18 a 36% das pessoas com transtorno depressivo.
Os estudos também indicam que as mulheres costumam ser mais acometidas pela depressão atípica do que os homens.
É uma doença que costuma se apresentar cedo e permanecer durante muito tempo, até mesmo mais do que a depressão comum.
Como fazer o diagnóstico da depressão atípica?
O diagnóstico da depressão atípica é clínico. Para chegar nele, o médico questiona o paciente em relação a alguns pontos da vida, entre eles estão:
- presença de sintomas;
- histórico familiar de problemas mentais;
- comportamento com tendências depressivas;
- como é a rotina e os relacionamentos;
- pensamentos negativos;
- estado de humor.
No entanto, para descartar outros problemas, ainda podem ser realizados testes e exames físicos no paciente.
Como tratar esse transtorno psicológico?
O tratamento para a depressão atípica costuma mudar de acordo com o grau do quadro do paciente. Mas em termos gerais, as principais metodologias são as seguintes:
- psicoterapia: se aprofunda no autoconhecimento, busca entender os padrões de comportamento e incentiva o paciente a entrar em contato com os pensamentos negativos a fim de mudá-los;
- medicação: além da psicoterapia, em alguns casos, é preciso inserir a medicação na rotina do paciente. Entretanto, é importante frisar que somente um médico psiquiatra pode receitar-los e fazer o acompanhamento dos benefícios e efeitos colaterais;
- vida saudável: este é um passo fundamental no enfrentamento à depressão atípica e engloba diversas frentes, como uma alimentação saudável, sono de qualidade e prática regular de atividades físicas.
O primeiro passo para vencer o problema é reconhecer que tem algo de errado e procurar pelo auxílio de profissionais capacitados e sérios.
Conheça os nossos psicólogos especializados no tratamento da depressão!
Como se prevenir da depressão atípica?
Para se prevenir da depressão atípica, primeiramente, é necessário buscar entender quais são os fatores que apresentam certo risco.
Muitas vezes a depressão surge sem explicação, como um vírus, por exemplo. Contudo, outros casos são estimulados por traumas e experiências de vida desgastantes. Por isso, identifique o que te faz mal.
Após entender isso, busque se afastar desses riscos. É muito importante que tudo que podemos escolher seja algo benéfico para nossa saúde física e mental.
Realizar terapia é fundamental não só para prevenir a depressão em todos os seus tipos, mas todos os outros transtornos, distúrbios e doenças psicológicas.
A terapia serve para organizar as ideias e os sentimentos e continuar vivendo a vida como ela, entendendo que não é fácil.
Contar com uma rede de apoio também é fundamental. Procure pessoas que te apoiam, e com as quais você possa contar.
Os exercícios físicos também são relevantes para a prevenção de doenças físicas e psicológicas.
Não esqueça de ter momentos de descanso e diversão. É preciso sair, encontrar amigos e família, de modo a cultivar boas experiências e relações.
Os hábitos saudáveis também importam bastante. Busque dormir bem, ingerir alimentos mais saudáveis e evite abusar no uso de bebidas alcoólicas e outras drogas.
Por que a depressão atípica pode ser considerada uma doença perigosa?
A depressão atípica é considerada uma doença perigosa, pois ela é mascarada. Não é possível identificar que o indivíduo se encontre deprimido e, por isso, as pessoas não costumam prestar apoio.
Até mesmo a pessoa que sofre com a doença pode ficar confusa sobre o que está sentindo e deixar ou demorar para buscar ajuda.
Por conta de que a pessoa com depressão atípica consegue realizar as suas atividades cotidianas normalmente, elas podem ficar mais vulneráveis a pensamentos suicidas.
Como abordar e oferecer apoio a uma pessoa que parece estar com depressão atípica?
Se você não convive muito com um indivíduo com o transtorno atípico, é bem comum que não consiga perceber que ela vive com a doença.
Contudo, por outro lado, se você tem um maior convívio, pode ser que perceba sintomas na pessoa.
Sendo assim, é preciso intervir para oferecer apoio.
Você deve intervir em uma situação oportuna, calmamente perguntando se está tudo bem. A partir disso, é importante oferecer apoio e incentivar a busca por ajuda profissional.
Tente ajudá-la a procurar por psicólogos que se encaixem no orçamento da pessoa.
É importante, acima de tudo, demonstrar que está presente e que se importa com ela, sem deixar de lado ajudar na busca por um tratamento.
Depressão atípica e prevenção ao suicídio
As pessoas com depressão podem apresentar pensamentos suicidas. Por isso, se você é essa pessoa, é urgente buscar por um tratamento.
Se você é alguém que conhece uma pessoa com depressão, busque direcioná-la para ajuda profissional. Muitas vezes tudo pode estar confuso para ela. Por isso, ser racional é fundamental.
A depressão atípica tem cura?
A depressão atípica, assim como de todos os outros tipos, tem cura.
Contudo, essa cura somente é possibilitada se houver um tratamento adequado e correto.
A depressão precisa ser tratada nas esferas neurológicas e psicológicas. Sendo assim, em alguns casos será preciso fazer uso de medicações, que visam tratar as alterações bioquímicas do organismo.
Além disso, é importante contar com a psicoterapia, que tem como objetivo tratar os sentimentos e as ideias.
Mesmo curadas, recomenda-se que as pessoas que já tiveram depressão continuem as terapias e mantenham hábitos saudáveis.
Ao notar sintomas de depressão atípica, quando é o momento de buscar ajuda?
Assim que notar sintomas de depressão atípica é o momento de buscar ajuda.
A depressão, como qualquer doença, não espera para ser tratada. Sendo assim, busque consultar-se com um psiquiatra e iniciar sessões de psicoterapia.
Por que vale a pena procurar ajuda?
A depressão apresenta complicações graves. Ela pode desencadear outras doenças, sejam elas físicas ou mentais.
Além disso, existe o risco de suicídio, que por muitas vezes pode causar sequelas ou ser totalmente fatal.
O único caminho para obter a cura de depressão atípica é por meio de uma ajuda especializada.
Por isso, procure profissionais de saúde mental, como os psicólogos.
A Psitto é uma clínica online que conta com profissionais altamente qualificados para o tratamento da depressão.
Conheça os profissionais da Psitto que atuam no tratamento da depressão atípica!
Conclusão
A depressão atípica muitas vezes passa despercebida, pois o indivíduo doente não costuma apresentar sintomas comuns.
Ele consegue realizar as suas atividades do dia-a-dia, ser sociável e demonstrar estar feliz.
Por isso, é importante que o diagnóstico seja feito rapidamente para que o tratamento seja iniciado.
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Autor: psicologo Thiago Galdino de Souza - CRP 04/36869Formação: O psicólogo Thiago Galdino é graduado pela Associação Catarinense de Ensino (A.C.E), possui especialização em Saúde Mental e Coletiva pela Universidade Presidente Antônio Carlos (UNIPAC -Barbacena), é especialista em Transtorno do espectro autista (TEA), com a abordagem Son Rise-Nível 1.
Cara Doutora Thaiana!
Não conhecia o termo depressão atípica. Preocupante, pois existe apesar de “demonstrações falsas de felicidade”. Isto é análogo às doenças físicas assintomáticas. Que perigo, pois seja a depressão clássica seja a atípica pode levar ao suicídio. Obrigado pela Aula!
Forte abraço,
Luís Monteiro.