Depressão Atípica: saiba o que é, sintomas e como tratar

Você já ouviu o termo depressão atípica?

A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber sobre os seus subtipos e como identificá-los.

A depressão atípica é aquela que se apresenta sem sintomas aparentes, mas que, nos momentos íntimos, o indivíduo com esta condição se mostra mal.

Neste artigo vamos te explicar tudo sobre o transtorno mental do tipo atípico.

Para entender o que é a depressão atípica, os principais sintomas, as causas mais comuns, e o tratamento adequado, acompanhe o texto e tenha uma boa leitura!

O que é a depressão atípica?

Conhecida popularmente como “depressão sorridente”, a depressão atípica se caracteriza principalmente pelas demonstrações falsas de felicidade.

Isso quer dizer que o paciente sofre com a doença, mas acaba por mascarar os sintomas, o que dificulta o diagnóstico.

Esse tipo de depressão costuma passar despercebido porque a pessoa consegue viver momentos de alegria, sorrir e socializar.

Ainda assim, ela sente forte sentimento de tristeza e nutre pensamentos voltados para o suicídio.

Quais são os outros tipos de depressão?

A depressão clássica apresenta sintomas como a tristeza intensa e a falta de disposição e interesse nas atividades cotidianas, ou até mesmo nas que seriam mais especiais.

Muitas pessoas se enganam quando pensam que uma pessoa com depressão deve apresentar apenas esses sintomas.

Por isso, é importante saber que existem outros tipos de depressão. Abaixo, explicaremos quais são eles previamente:

Transtorno depressivo maior

O transtorno depressivo maior, ou depressão clássica, é o tipo de depressão em que os sintomas mais comuns são apresentados. Ou seja, é a depressão marcadas pelos sintomas de:

• tristeza;
• ausência de sentimentos;
• desânimo;
• pouco ou nenhum interesse em atividades cotidianas;
• dificuldade para dormir;
• falta de apetite.

Transtorno disruptivo de desregulação do humor;

O transtorno disruptivo de desregulação do humor (TDDH) é mais comum durante a infância e adolescência, e pode ser notado em pessoas que apresentam episódios de surtos e raiva.

É importante entender que as birras podem ser comuns entre as crianças e os adolescentes, mas no TDDH, isso ocorre de forma mais intensa e recorrente.

Transtorno depressivo persistente (distimia)

O transtorno depressivo persistente, ou distimia, é um tipo de depressão em que os sintomas são menos intensos do que os da depressão clássica.

De todo modo, pessoas com esse transtorno sentem melancólicos, tristes, fracos e desanimados de forma persistente, podendo durar até mais do que dois anos.

Transtorno/desordem disfórica pré-menstrual 

É um transtorno que intensifica os sentimentos à flor da pele antes do período menstrual. Trata-se de uma espécie de TPM grave.

Mesmo que ocorra antes do período menstrual, esse tipo de transtorno deve ser tratado, pois é nocivo à saúde.

Depressão pós-parto

A depressão pós-parto acontece entre pessoas que estão passando por uma gestação, ou até 12 meses depois de que o bebê nasce.

Os sintomas depressivos podem ser leves ou graves, mas afetam de todo modo o indivíduo com o transtorno e a sua família.

Transtorno afetivo sazonal

O transtorno afetivo sazonal tem como característica o aparecimento de sintomas nas épocas do ano em que a luz do sol é menos intensa, geralmente no outono e inverno.

O humor é alterado por conta de alterações na serotonina e melatonina. 

Depressão psicótica

A depressão psicótica é bastante grave, pois a pessoa apresenta surtos psicóticos, com ilusões, alucinações, delírios e falsas crenças.

O tratamento costuma incluir medicamentos antipsicóticos, além dos antidepressivos, e atendimento médico multidisciplinar.

Principais sintomas da depressão atípica

Embora se assemelhe muito, a depressão atípica tem alguns pontos de diferenciação da depressão clássica. Abaixo listamos os principais sintomas. Confira!

Hipersonia

A hipersonia é um distúrbio do sono que tem como principal característica a sonolência excessiva, seja durante o dia ou se apresentando como um sono muito prolongado durante a noite.

O distúrbio é muito presente nos quadros de depressão e, ao contrário da sonolência causada por noites mal dormidas, dormir durante o dia não é o suficiente para diminuir a sensação.

Aumento de Peso

O aumento do apetite e, consequentemente, o ganho de peso também podem estar relacionados à depressão atípica.

Maior sensibilidade ao receber críticas

O estado de espírito do paciente e a autoestima costumam ficar bem abalados quando o mesmo se encontra em um quadro de pressão atípica. Logo, as críticas e julgamentos de qualquer natureza podem causar efeitos mais devastadores no paciente.

Braços e pernas pesados

A sensação física de ter os braços e pernas pesados ao longo do dia também pode ser um indicador de que a pessoa está passando por um quadro de depressão atípica.

Todos esses sintomas podem estar relacionados a outros problemas de ordens diversas, mas é sempre importante ficar atento e procurar ajuda profissional se eles forem prolongados ou começarem a intervir de forma negativa na sua rotina.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental nunca é demais.

O que causa a depressão atípica?

Não existe uma resposta concreta para quais são as causas da depressão atípica, mas estudos indicam que as causas estão relacionadas a questões genéticas e ambientais.

Além disso, alguns fatores são considerados como de risco e que podem contribuir para o desenvolvimento da doença, como por exemplo:

• histórico de depressão na família;
• sentimento de perda, como luto, divórcios, separação, etc;
• traumas relacionados a abusos físicos, sexuais ou emocionais;
• mudanças bruscas como de cidade, aposentadoria, perda de emprego;
• descoberta de doenças graves, como câncer, problemas cardíacos, HIV;
• conflitos de ordem interpessoal.

Quão comum é a depressão atípica?

A depressão é um transtorno mental bastante comum. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde, que faz parte da Organização Mundial da Saúde (OMS), a estimativa é que pelo menos 300 milhões de pessoas vivam com a doença.

Outros dados estimam que a depressão atípica é um tipo bastante comum, e que atinge cerca de 18 a 36% das pessoas com transtorno depressivo.

Os estudos também indicam que as mulheres costumam ser mais acometidas pela depressão atípica do que os homens. 

É uma doença que costuma se apresentar cedo e permanecer durante muito tempo, até mesmo mais do que a depressão comum.

Como fazer o diagnóstico da depressão atípica? 

O diagnóstico da depressão atípica é clínico. Para chegar nele, o médico questiona o paciente em relação a alguns pontos da vida, entre eles estão:

• presença de sintomas;
• histórico familiar de problemas mentais;
• comportamento com tendências depressivas;
• como é a rotina e os relacionamentos;
• pensamentos negativos;
• estado de humor.

No entanto, para descartar outros problemas, ainda podem ser realizados testes e  exames físicos no paciente.

Como tratar esse transtorno psicológico?

O tratamento para a depressão atípica costuma mudar de acordo com o grau do quadro do paciente. Mas em termos gerais, as principais metodologias são as seguintes:

• psicoterapia: se aprofunda no autoconhecimento, busca entender os padrões de comportamento e incentiva o paciente a entrar em contato com os pensamentos negativos a fim de mudá-los;
• medicação: além da psicoterapia, em alguns casos, é preciso inserir a medicação na rotina do paciente. Entretanto, é importante frisar que somente um médico psiquiatra pode receitar-los e fazer o acompanhamento dos benefícios e efeitos colaterais;
• vida saudável: este é um passo fundamental no enfrentamento à depressão atípica e engloba diversas frentes, como uma alimentação saudável, sono de qualidade e prática regular de atividades físicas.

O primeiro passo para vencer o problema é reconhecer que tem algo de errado e procurar pelo auxílio de profissionais capacitados e sérios. 

Conheça os nossos psicólogos especializados no tratamento da depressão!

Como se prevenir da depressão atípica?

Para se prevenir da depressão atípica, primeiramente, é necessário buscar entender quais são os fatores que apresentam certo risco.

Muitas vezes a depressão surge sem explicação, como um vírus, por exemplo. Contudo, outros casos são estimulados por traumas e experiências de vida desgastantes. Por isso, identifique o que te faz mal.

Após entender isso, busque se afastar desses riscos. É muito importante que tudo que podemos escolher seja algo benéfico para nossa saúde física e mental.

Realizar terapia é fundamental não só para prevenir a depressão em todos os seus tipos, mas todos os outros transtornos, distúrbios e doenças psicológicas.

A terapia serve para organizar as ideias e os sentimentos e continuar vivendo a vida como ela, entendendo que não é fácil.

Contar com uma rede de apoio também é fundamental. Procure pessoas que te apoiam, e com as quais você possa contar.

Os exercícios físicos também são relevantes para a prevenção de doenças físicas e psicológicas. 

Não esqueça de ter momentos de descanso e diversão. É preciso sair, encontrar amigos e família, de modo a cultivar boas experiências e relações.

Os hábitos saudáveis também importam bastante. Busque dormir bem, ingerir alimentos mais saudáveis e evite abusar no uso de bebidas alcoólicas e outras drogas.

Por que a depressão atípica pode ser considerada uma doença perigosa?

A depressão atípica é considerada uma doença perigosa, pois ela é mascarada. Não é possível identificar que o indivíduo se encontre deprimido e, por isso, as pessoas não costumam prestar apoio.

Até mesmo a pessoa que sofre com a doença pode ficar confusa sobre o que está sentindo e deixar ou demorar para buscar ajuda.

Por conta de que a pessoa com depressão atípica consegue realizar as suas atividades cotidianas normalmente, elas podem ficar mais vulneráveis a pensamentos suicidas.

Como abordar e oferecer apoio a uma pessoa que parece estar com depressão atípica?

Se você não convive muito com um indivíduo com o transtorno atípico, é bem comum que não consiga perceber que ela vive com a doença.

Contudo, por outro lado, se você tem um maior convívio, pode ser que perceba sintomas na pessoa.

Sendo assim, é preciso intervir para oferecer apoio.

Você deve intervir em uma situação oportuna, calmamente perguntando se está tudo bem. A partir disso, é importante oferecer apoio e incentivar a busca por ajuda profissional.

Tente ajudá-la a procurar por psicólogos que se encaixem no orçamento da pessoa.

É importante, acima de tudo, demonstrar que está presente e que se importa com ela, sem deixar de lado ajudar na busca por um tratamento.

Depressão atípica e prevenção ao suicídio

As pessoas com depressão podem apresentar pensamentos suicidas. Por isso, se você é essa pessoa, é urgente buscar por um tratamento.

Se você é alguém que conhece uma pessoa com depressão, busque direcioná-la para ajuda profissional. Muitas vezes tudo pode estar confuso para ela. Por isso, ser racional é fundamental.

A depressão atípica tem cura?

A depressão atípica, assim como de todos os outros tipos, tem cura.

Contudo, essa cura somente é possibilitada se houver um tratamento adequado e correto.

A depressão precisa ser tratada nas esferas neurológicas e psicológicas. Sendo assim, em alguns casos será preciso fazer uso de medicações, que visam tratar as alterações bioquímicas do organismo.

Além disso, é importante contar com a psicoterapia, que tem como objetivo tratar os sentimentos e as ideias.

Mesmo curadas, recomenda-se que as pessoas que já tiveram depressão continuem as terapias e mantenham hábitos saudáveis.

Ao notar sintomas de depressão atípica, quando é o momento de buscar ajuda?

Assim que notar sintomas de depressão atípica é o momento de buscar ajuda.

A depressão, como qualquer doença, não espera para ser tratada. Sendo assim, busque consultar-se com um psiquiatra e iniciar sessões de psicoterapia.

Por que vale a pena procurar ajuda?

A depressão apresenta complicações graves. Ela pode desencadear outras doenças, sejam elas físicas ou mentais.

Além disso, existe o risco de suicídio, que por muitas vezes pode causar sequelas ou ser totalmente fatal.

O único caminho para obter a cura de depressão atípica é por meio de uma ajuda especializada.

Por isso, procure profissionais de saúde mental, como os psicólogos.

A Psitto é uma clínica online que conta com profissionais altamente qualificados para o tratamento da depressão.

Conheça os profissionais da Psitto que atuam no tratamento da depressão atípica!

Conclusão

A depressão atípica muitas vezes passa despercebida, pois o indivíduo doente não costuma apresentar sintomas comuns. 

Ele consegue realizar as suas atividades do dia-a-dia, ser sociável e demonstrar estar feliz. 

Por isso, é importante que o diagnóstico seja feito rapidamente para que o tratamento seja iniciado.

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