A depressão é um transtorno de humor caracterizado por um sentimento de tristeza e desânimo profundos e intensos e da existência de pensamentos intermitentes negativos. Mas você sabia que existem diferentes tipos de depressão? Sim, pode-se dizer que não há uma depressão igual a outra. Afinal, essa condição pode variar em sintomas, duração, causas e intensidade. Neste artigo, listamos os […]
Anedonia: entenda o que é este sintoma
A anedonia é um sintoma que consiste na perda do prazer em atividades que antes eram prazerosas, como se encontrar com os amigos, por exemplo. Esse sentimento pode ser passageiro e surgir em decorrência de algum momento de vida delicado e adverso. Entretanto, quando ele perdura por mais do que duas semanas, então é indicativo de alguma patologia ou condição […]
Insegurança: saiba o que é, como lidar e os principais tipos
A insegurança é a falta de confiança em si mesmo, nas próprias habilidades e/ou no futuro, gerando dúvidas e receios constantes. Enquanto uma pessoa segura se vê como capaz, confiante e preparada para enfrentar desafios, quem sofre com a insegurança pode sentir medo excessivo de errar ou ser julgado. É importante destacar que esse problema é mais comum do que […]
Agorafobia: o medo que limita a vida
A agorafobia é conhecida por ser um medo intenso de estar em locais ou situações das quais pode ser difícil escapar ou obter ajuda em caso de necessidade. Assim, pessoas que sofrem com esse transtorno frequentemente evitam lugares públicos e movimentados, o que pode impactar significativamente sua qualidade de vida. Esse medo persistente pode levar ao isolamento social, dificultar atividades […]
Psicoterapia Psicanalítica: tudo o que você precisa saber!
Dentre as diversas abordagens psicológicas existentes, a psicoterapia psicanalítica é uma das mais utilizadas. Embasada na psicanálise de Freud, essa abordagem é voltada para o entendimento dos desejos e comportamentos inconscientes do ser humano. Assim, ela é amplamente utilizada por psicólogos e psicanalistas devido à sua eficácia no tratamento das mais variadas questões emocionais, bem como para o desenvolvimento do […]
Terapia DBT: tudo o que você precisa saber!
A terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy, em português Terapia Comportamental Dialética) é um tipo de tratamento psicoterápico voltado para indivíduos com alta desregulação emocional, desenvolvido por Marsha Linehan, na década de 1980. Ela combina terapia cognitivo-comportamental com técnicas de mindfulness para ajudar no controle emocional e na redução de comportamentos impulsivos e tem se mostrado eficaz no tratamento de condições […]
Depressão pós-parto: o que é?
A depressão pós-parto é um transtorno de humor que envolve tristeza e desesperança profunda e pode surgir nos primeiros meses após o nascimento do bebê. Ela é diferente do famoso baby blues, uma vez que este, apesar de também provocar um estado de tristeza, é mais leve e temporário. Por outro lado, a depressão pós-parto é mais intensa, duradoura e […]
Terapia ocupacional infantil: como funciona e seus benefícios
A terapia ocupacional infantil é uma área da saúde que se concentra em ajudar crianças que possuem alguma dificuldade física, emocional, cognitiva ou social a realizarem atividades do dia a dia com autonomia. Portanto, ela tem como finalidade possibilitar que os pequenos desenvolvam importantes habilidades e alcancem um bom nível de independência em suas ocupações diárias, desde o brincar até […]
Carnaval e saúde: 7 dicas para curtir de forma saudável!
O Carnaval, uma das festas mais emblemáticas e vibrantes do mundo, é celebrado com entusiasmo e paixão em diversos países, sendo especialmente marcante no Brasil. Entretanto, é importante se atentar para curtir o Carnaval com saúde. Portanto, para que você possa curtir o carnaval com tranquilidade a fim de evitar prejuízos futuros, é fundamental se atentar às dicas de saúde […]
Transtorno de personalidade narcisista: saiba o que é e os sintomas!
O transtorno de personalidade narcisista é uma condição psicológica caracterizada por um padrão persistente de grandiosidade, necessidade excessiva de admiração e falta de empatia pelos outros. Indivíduos com esse transtorno tendem a apresentar comportamentos que afetam suas relações interpessoais e qualidade de vida. Além disso, eles geralmente têm dificuldades em desenvolver a autoestima, o que os leva a desvalorizar os […]