Psicoterapia Psicanalítica: tudo o que você precisa saber!

Dentre as diversas abordagens psicológicas existentes, a psicoterapia psicanalítica é uma das mais utilizadas. Embasada na psicanálise de Freud, essa abordagem é voltada para o entendimento dos desejos e comportamentos inconscientes do ser humano. 

Assim, ela é amplamente utilizada por psicólogos e psicanalistas devido à sua eficácia no tratamento das mais variadas questões emocionais, bem como para o desenvolvimento do autoconhecimento e de melhores formas de se relacionar consigo e com o mundo.

Neste artigo, preparamos um guia completo sobre a psicoterapia psicanalítica para que você saiba exatamente o que é, como funciona e para quem serve, além de sugestões de como encontrar os melhores psicoterapeutas psicanalíticos. Confira!

O que é psicoterapia psicanalítica? 

A psicoterapia psicanalítica é uma modalidade terapêutica baseada na teoria e no conhecimento desenvolvido pela psicanálise freudiana, mas adaptada para um formato mais acessível e menos rígido. 

Assim, essa abordagem busca acessar e investigar conteúdos inconscientes, ajudando o paciente a compreender e a modificar padrões emocionais e de comportamento. 

Vale dizer que a psicoterapia psicanalítica costuma ser menos duradoura do que a psicanálise – que é a sua base. Além disso, as mudanças almejadas pelo paciente e terapeuta não costumam ser estruturais, mas sim adaptativas. 

Isso quer dizer que o objetivo dessa modalidade não é mudar traços da personalidade do indivíduo, mas sim a relação dele consigo mesmo e com o mundo, melhorando-a. 

Como funciona a psicoterapia psicanalítica?

O funcionamento prático da psicoterapia psicanalítica é bastante parecido com as demais formas de terapia convencionais. As consultas costumam ser semanais e seguem uma abordagem livre, em que o paciente fala sobre suas angústias e questões sem um roteiro.

Aqui, o papel do psicoterapeuta é possibilitar que o paciente conheça melhor a sua própria mente e possa identificar a razão dos seus conflitos e emoções. Para isso, o profissional também costuma interpretar o inconsciente do paciente a partir da sua narrativa. 

Convém mencionar que a relação paciente-terapeuta deve ser de extrema confiança para que o primeiro se sinta confortável em se abrir.

Para entender melhor, a transferência é o processo que permite o estreitamento dos laços entre paciente e terapeuta.

Ele pode, por exemplo, estar falando sobre sua vida até que, de repente, por algum motivo, muda de assunto ou para de falar.  

Apesar de exigir um trabalho ainda mais aprofundado do profissional, a resistência é um momento de muita importância durante a psicoterapia. Isso porque ela sinaliza diversos pontos ao psicoterapeuta, ajudando-o a compreender e interpretar alguns dos conflitos vivenciados pelo paciente.

Qual o objetivo da terapia psicanalítica?

Como mencionamos, a psicoterapia psicanalítica busca acessar o inconsciente do paciente. 

Portanto, o seu principal objetivo é possibilitar que o indivíduo tenha consciência de seus desejos, traumas e padrões inconscientes que, apesar de não serem compreendidos e claros, influenciam consideravelmente a forma como ele pensa, age e sente. 

Assim, a partir disso, torna-se possível promover uma compreensão profunda dos conflitos internos vivenciados por ele, bem como aliviar sintomas emocionais que possam estar prejudicando seu dia a dia. 

Para quem a psicoterapia psicanalítica é indicada?

De forma geral, essa abordagem psicoterapêutica é útil para quem busca compreender melhor seus processos internos, tratar traumas e desenvolver um maior autoconhecimento.

Além disso, para quem possui alguma condição psicológica diagnosticada, como depressão, ansiedade, transtorno de personalidade, etc., a psicoterapia psicanalítica também é bastante eficaz, uma vez que permite mudar padrões de comportamento e pensamento negativos e, por conseguinte, aliviar os sintomas de várias questões.

Benefícios da psicoterapia psicanalítica

Ainda em dúvida se a psicoterapia psicanalítica é realmente vantajosa? Então confira alguns dos seus principais benefícios:

Autoconhecimento profundo 

Essa modalidade da psicoterapia é bastante profunda, uma vez que permite que o paciente acesse o seu inconsciente para se conhecer melhor e entender as razões de alguns comportamentos, pensamentos e emoções. 

Sendo assim, é inegável a sua capacidade de permitir o autoconhecimento e possibilitar, a partir disso, uma mudança na forma de agir, pensar e sentir as emoções. 

Resolução de conflitos internos

Ao entender o seu inconsciente, o indivíduo consegue compreender a razão de muitos conflitos internos, traumas e até bloqueios emocionais. 

Consequentemente, torna-se viável – sobretudo com a ajuda do terapeuta – encontrar caminhos para solucionar esses conflitos, desenvolver a inteligência emocional e crescer pessoalmente e também profissionalmente. 

Melhoria nos relacionamentos

Um outro grande benefício da psicoterapia psicanalítica é o fato de ela fornecer ao paciente recursos para lidar melhor consigo mesmo e com os outros. 

Afinal de contas, ao se conhecer melhor e desenvolver habilidades como a inteligência emocional e o autocontrole, é possível criar laços mais saudáveis e equilibrados em todas as esferas – familiar, amistosa, amorosa e profissional. 

Além disso, considerando que a psicoterapia psicanalítica também contribui para o desenvolvimento da autoestima, o paciente consegue romper com relacionamentos tóxicos que afetam a sua qualidade de vida.

Qual a diferença entre psicanálise e psicoterapia?

Para entender a diferença entre psicanálise e psicoterapia, é necessário, primeiro, compreender que essa última pode se apresentar em diversas linhas, como: terapia cognitivo-comportamental, Gestalt, terapia humanista, etc. Isso significa que dentro da própria psicoterapia há diversas abordagens.

No entanto, de uma forma geral, podemos diferenciar a psicanálise e a psicoterapia a partir dos seguintes pontos:

Objetivo e intensidade

A psicoterapia procura trabalhar o autoconhecimento e/ou alguma questão pontual e atual trazida pelo paciente, atuando, portanto, de uma forma mais superficial. 

Já a psicanálise se propõe a auxiliar o indivíduo a explorar o seu próprio inconsciente para resolver conflitos e trabalhar o autoconhecimento, porém de uma forma muito mais complexa e profunda. Por isso, ela tende a ser mais duradoura. 

Método 

O método da psicoterapia varia de acordo com a linha da psicologia utilizada. Entretanto, de uma forma geral, o terapeuta costuma intervir e falar mais nas sessões, elucidando comportamentos e crenças que estejam limitando o indivíduo. 

Por outro lado, nas sessões de psicanálise, o paciente fala de forma livre tudo aquilo que vem à sua mente, e o psicoterapeuta intervém bem menos. 

Como encontrar um psicoterapeuta psicanalítico?

Na Psitto, você encontra o psicólogo ideal para te ajudar no processo de autoconhecimento, na resolução de conflitos internos e/ou no tratamento de alguma condição psicológica.

Portanto, conheça hoje mesmo os psicoterapeutas psicanalíticos que atendem no formato de terapia online por videochamada: