Você sabia que existem quatro principais tipos de temperamento? Eles são: colérico, sanguíneo, fleumático e melancólico. Cada um possui características marcantes que influenciam diretamente no comportamento, nas emoções e nas relações interpessoais. Entender o seu tipo de temperamento pode ser o primeiro passo para melhorar sua comunicação, desenvolver relacionamentos mais saudáveis e fortalecer sua autoestima. Neste artigo, você vai conhecer […]
Como controlar a raiva: 9 maneiras eficazes de lidar com a raiva
Você sabe como controlar a raiva? Este sentimento às vezes parece incontrolável. Ele apresenta uma característica dominadora que, no calor do momento, estimula as pessoas a fazer coisas que elas normalmente não fariam. Quem não fica com raiva com facilidade, sobretudo, pode se assustar com a intensidade dela. É importante aprender a lidar com a raiva para não sofrer com […]
Desequilíbrio Emocional: o que é, sintomas e quando se preocupar
Com uma rotina cada vez mais estressante, às vezes é complicado lidar com os diversos aspectos do nosso relacionamento com família, amigos, cônjuges, colegas de trabalho e outros. Se você é uma pessoa que costuma “sair do eixo” com facilidade, talvez esteja experimentando um desequilíbrio emocional.







