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Thaiana Brotto

O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 774 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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Depressão pós-covid: o que é e como lidar com ela?

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Categorias:Psicoterapia

Depressão pós-covid é um termo que vem sendo utilizado para descrever o estado emocional negativo em que grande parte das pessoas infectadas pela COVID-19 se encontram após a recuperação da doença e a retomada à rotina normal.

Depressão pós-covid: o que é e como lidar com ela?

Como combater pensamentos suicidas

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Categorias:Pensamentos

Importante: A Psitto não oferece atendimento emergencial para pessoas em crise suicida. Para casos urgentes, ligue para o número 188 (CVV) ou acesse www.cvv.org.br. Em casos de crise, busque imediatamente por atendimento em um hospital próximo.​ A vida às vezes fica difícil e tudo parece conspirar contra nós. Os problemas se multiplicam de repente, causando desânimo, tristeza, ansiedade e estresse. […]

Como combater pensamentos suicidas

É possível curar a depressão sozinho?

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Categorias:Psicoterapia

É mesmo possível curar a depressão sozinho? Algumas pessoas tendem a acreditar que sim. Suas concepções equivocadas acerca da depressão as levam a pensar que não é algo assim tão difícil de tratar sozinho, especialmente com uma boa dose de “motivação” e “trabalho pesado”.

É possível curar a depressão sozinho?

Bem-estar emocional: conceitos e como mantê-lo

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Categorias:Estilo de Vida

Você sabe cuidar do seu bem-estar emocional? Essa palavra é muito utilizada quando o assunto é saúde mental e qualidade de vida, mas você sabe o que ela implica? Aproveitar a vida ao máximo significa encontrar desafios, decepções, frustrações e problemas ao longo dos anos. Todavia, nenhuma dessas situações precisa ser extenuante ou desesperadora.

Bem-estar emocional: conceitos e como mantê-lo

Preocupação excessiva: o que é e como lidar

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Categorias:Psicologia Geral

Você se preocupa demais? O excesso de preocupação gera desconforto e ansiedade, estimulando pensamentos improdutivos. As pessoas parecem estar sempre preocupadas. As suas apreensões vão desde questões grandes, como problemas conjugais ou baixo rendimento no trabalho, até coisas pequenas, como preocupação com o que falar em uma conversa ou como agir em determinado evento social.

Preocupação excessiva: o que é e como lidar

Como saber se tenho depressão?

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Categorias:Psicoterapia

A depressão é uma condição sorrateira. Ela se instala silenciosamente e modifica o humor e comportamento da pessoa depressiva. Esta, por sua vez, tem dificuldade para perceber essas mudanças. Ela pode até pensar que algo está estranho. Por que tantos pensamentos ruins? Por que tanto desânimo e raiva? Por que tanta vontade de brigar com o mundo?

Como saber se tenho depressão?

Você sabe o que é inteligência emocional?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Inteligência emocional é um assunto que está em alta, mas você realmente sabe o que esse conceito da psicologia significa? Quando aplicado em diferentes áreas de nossa vida, passamos a viver com mais qualidade e menos estresse.

Você sabe o que é inteligência emocional?

Dezembro Vermelho: saúde mental dos pacientes de HIV e AIDS

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Estilo de Vida

O Dezembro Vermelho visa levar informação sobre a prevenção do HIV e da AIDS, bem como sobre recursos de saúde para tornar a vida dos pacientes mais agradável. A vivência com o vírus pode ser muito estressante em uma sociedade onde há preconceito e conhecimento limitado sobre o HIV/AIDS. O cuidado com a saúde mental, então, torna-se ainda mais necessário. […]

Dezembro Vermelho: saúde mental dos pacientes de HIV e AIDS

10 sintomas da ansiedade para prestar atenção

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicologia Geral Psicoterapia

Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de um jeito. O sentimento de ansiedade, por exemplo, pode não ser sentido com tanta intensidade por alguns indivíduos, deixando-os confusos quando recebem o diagnóstico.

10 sintomas da ansiedade para prestar atenção