Os seres humanos precisam manter uma rotina consistente, por mais que seja difícil fazer a manutenção diária dos hábitos. A ideia de fazer a mesma coisa todos os dias, no entanto, costuma ser recebida com queixas e alegações sobre como essa repetição torna o cotidiano entediante, afirmam os psicólogos.
O desemprego se tornou um problema significativo para muitos brasileiros em 2020. Empresas precisaram recorrer à demissão em massa para manter as operações, ou adotaram medidas atípicas para conservar os colaboradores, como a redução de salários. Esta é uma situação difícil para ambos os lados. Perder o emprego em qualquer ocasião não é fácil de processar. Além de levarmos uma […]
O setembro amarelo é uma campanha global de prevenção do suicídio. Durante todo o mês, são feitas atividades de conscientização por órgãos oficiais de saúde e são estimuladas conversas sobre o tema nos mais variados canais de comunicação. É um período voltado para o cuidado com a saúde mental. Estima-se que 17% dos brasileiros já pensaram, em algum momento, em […]
Conheça os principais benefícios do riso e incorpore a alegria à sua rotina e à sua vida. Diversos estudos sobre os benefícios do riso estão em andamento, com apontamentos surpreendentes. Todos conhecemos o poder do riso, mas a ciência está determinada a provar sua eficácia. Psicólogos e cientistas no mundo inteiro recebem com entusiasmo dados que podem sustentar a terapia […]
Estagnado na vida? Então siga esses passos
Você está se sentindo estagnado na vida? Todos nós já passamos ou passaremos por isso, leia esse texto para saber o que fazer quando esse sentimento chegar. Para muitos de nós, se sentir estagnado na vida pode ser um momento muito assustador, uma verdadeira prisão. Entretanto, com o auxílio de um psicólogo é possível reverter essa situação. A estagnação pode estar ligada a um […]