PsittoA Terapia do Esquema, desenvolvida por Jeffrey Young, integra elementos da TCC, psicodinâmica e Gestalt para tratar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais enraizados na infância (esquemas iniciais desadaptativos). É indicada para transtornos de personalidade, depressão crônica, ansiedade e problemas de relacionamento complexos, que não respondem bem a outras terapias.
A Terapia de Esquemas é a metodologia de trabalho desenvolvida por Jeffrey E. Young que amplia a Terapia Cognitivo-Comportamental tradicional e se diferencia por dar ênfase à investigação das origens dos problemas psicológicos na infância.
É nesta fase da vida que surgem os esquemas iniciais desadaptativos, a partir das necessidades emocionais básicas não atendidas. Além disso, a TE usa técnicas emotivas e foca tanto na relação terapêutica quanto nos estilos desadaptativos de enfrentamento.
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As consultas em Terapia do Esquema são mais profundas e focadas na identificação e modificação dos “esquemas” – padrões emocionais e cognitivos rígidos que se formaram na infância e se repetem ao longo da vida. O terapeuta e o paciente exploram as origens desses esquemas, geralmente ligadas a necessidades emocionais não atendidas na infância.
São utilizadas técnicas cognitivas, comportamentais, experienciais e relacionais. O terapeuta atua como um “pai/mãe substituto” para ajudar a suprir as necessidades emocionais que foram negligenciadas, promovendo a “reparentagem limitada”. O objetivo é curar as feridas emocionais e desenvolver modos de enfrentamento mais saudáveis.
A Terapia do Esquema ajuda a pessoa a compreender e a mudar padrões de relacionamento e comportamento autodestrutivos, a lidar com emoções intensas e a desenvolver uma autoestima mais saudável. Ela promove uma mudança profunda e duradoura, liberando o paciente de ciclos de sofrimento. É um caminho para a cura de feridas antigas e a construção de uma vida mais plena.
A Psitto conta com mais de 600 psicólogos especializados em diferentes áreas. Portanto, você encontrará profissionais de várias especialidades, como terapia cognitivo-comportamental, psicanálise, terapia de casal, psicologia infantil, entre outras.
Sim, e isso é muito comum. Afinal, nem sempre o primeiro psicólogo é o ideal para todos. Então, muitos pacientes experimentam diferentes profissionais até encontrar aquele com o qual se identificam melhor.
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