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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Joseane Almeida Flores
(10 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/26483
Rio Grande do Sul
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A psicóloga Joseane é graduada em Psicologia pela UNIFRA desde 2017, possui especialização em Teoria Cognitivo Comportamental e especialização em Gestão Estratégica de Pessoas. Possui atuação na área organizacional e do trabalho e na clínica, onde possui sólida vivência em atendimentos.
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Como funciona?
Psicóloga Gabriela Fonseca Barbosa
Psicóloga
CRP 05/30011
Rio de Janeiro
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Fobia Social
Fobias
Orientação Profissional
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Gabriela é Pós graduada em Psicopedagogia e Educação Especial pela UCAM, Pós graduação em Gestão de RH pela UCAM e tem Formação clínica em Terapia Cognitivo Comportamental - CPAF- RJ.
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Como funciona?
Psicóloga Carla Roberta Lopes
Psicóloga
CRP 07/33399
Rio Grande do Sul
R$ 250
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Adolescência
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Morte e Luto
Orientação de Pais
Relacionamentos
Terapia Sexual
Formação e Cursos
Graduada em Psicologia pela FADERGS – Faculdade de Desenvolvimento do Rio Grande do Sul, Roberta Lopes possui pós-graduação em Psicologia Sistêmica e em Psicologia Positiva.
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Psicóloga Cristina Pinheiro Rodriguez
Psicóloga
CRP 06/162233
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Bulimia
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Distúrbios Alimentares
Família
Infância
Orientação de Pais
Saúde Mental
Suicídio
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga Cristina Pinheiro Rodriguez é formada pelo Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas e especialista em Psicoterapia Junguiana e Saúde Mental, trabalhando com adultos e idosos atualmente.
Atendimento em: Português Espanhol
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Psicóloga Amanda Ranuza Vital Brasil Albuquerque
Psicóloga
CRP 02/16491
Pernambuco
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Familiares
Depressão
Emagrecimento
Estresse
Fobias
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Formação e Cursos
A psicóloga Amanda Ranuza Vital Brasil Albuquerque é formada pela Faculdade de Ciências Humanas de Olinda desde 2012, pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela mesma faculdade e Gestão de Pessoas e Liderança pela IBGM.
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Psicóloga Patricia Aparecida Xavier Pedro
Psicóloga
CRP 06/76300
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Fobias
Infância
Medos
Morte e Luto
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Patrícia é psicóloga formada desde junho de 2004 pela Universidade São Marcos. Pós-graduada em Psicopedagogia e atualmente cursando Formação Em Psicanálise.
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Psicóloga Lúcia Helena Serafim
Psicóloga
CRP 16/6747
Espírito Santo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Estresse
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Orientação Vocacional
Suicídio
Supervisão Clínica em Psicologia
TDAH e TDA
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Lúcia Serafim é amante do conhecimento, buscando excelência em seu trabalho, aliando a teoria com a prática, em 2010 tornou-se Bacharel em Psicologia, pela Universidade Católica de Petrópolis - RJ. 
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Psicóloga Jéssica Pierazzo de Oliveira Rodrigues
Psicóloga
CRP 06/166837
São Paulo
Apresentação
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Carreira
Coaching
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Orientação Profissional
Orientação Vocacional
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transição de Carreiras
Formação e Cursos
Psicóloga e Mentora de Carreira, Formada em Psicologia, com especialização em Psicologia Organizacional e do Trabalho, tenho também um MBA em Gestão de Pessoas por Competências e Coaching. Além disso, sou Business & Executive Coach pelo IBC e estou sempre buscando novos conhecimentos, como...
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Psicólogo Wítano de Oliveira Santos
Psicólogo
CRP 05/78940
Rio de Janeiro
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Angústia
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Depressão
Doenças Crônicas
Drogas
Família
LGBTQI+
Morte e Luto
OPC - Orientação Profissional e de Carreira
Problemas de Aprendizagem
Relacionamentos
Separação
Sexualidade
Suicídio
Formação e Cursos
Psicólogo e pesquisador das relações raciais, formado pela Universidade Federal do Tocantins, mestrando no programa de pós graduação em Psicologia na Universidade Federal Fluminense na linha de pesquisa Subjetividade, Política e Exclusão Social...
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Psicóloga Karina Santana do Espirito Santo
(8 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155136
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Agudo
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Karina S. Espirito Santo é pós-graduada em Saúde Mental e Psiquiatria e em Saúde Mental, Stress e Dependência Química.
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Psicóloga Géssica Sousa Pinheiro
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 11/11197
Ceará
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Orientação de Pais
Orientação Profissional
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
Géssica Pinheiro, é graduada em Psicologia pelo UniFanor Devry, pós-graduada em Psicologia Organizacional e do Trabalho e especialista em Avaliação Psicológica...
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Psicólogo Lucas Rodrigues Ferreira
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 03/22485
Bahia
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
Lucas Rodrigues é Psicólogo formado pela Faculdade Anísio Teixeira (FAT); Possui formação em Psicopatologia pelo Instituto de Assistência à Saúde e Pesquisa (IASP); Além de pós-graduação em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pelo Instituto de Educação Superior Sinapses.
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Psicóloga Samantha Pimentel de Oliveira Stieven
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/31774
Rio Grande do Sul
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome de Burnout
Violência Sexual
Formação e Cursos
Psicóloga formada pela Universidade de Passo Fundo sob o CRP 07/31774. Especialista em Saúde Coletiva/Saúde da Família pela Universidade Federal da Fronteira Sul através do Programa de Residência Multiprofissional em Saúde e pós-graduanda em Psicologia Social pela Faveni.
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Psicólogo Matheus Feltrim
(12 avaliações)
Psicólogo
CRP 06/139488
São Paulo
R$ 160
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Carreira
Casais
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Orientação Profissional
Síndrome de Burnout
Formação e Cursos
O psicólogo Matheus Feltrim é Graduado pela Universidade Salesiana de São Paulo, em Psicologia com foco em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Pós-Graduado em Psicologia Clínica: Teoria Cognitiva Comportamental, pelo Centro Universitário Internacional.
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Psicóloga
CRP 06/143170
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Carreira
Cirurgia Bariátrica
Coaching
Compulsões
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Família
Saúde Mental
Formação e Cursos
Paloma Vieira é Formada em Psicologia pela Universidade Nove de Julho de SP, com especialização em Gestão de Pessoas e Especialista em Comportamento Humano!
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Secretária das 07hs às 21hs
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

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Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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