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A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Dayanne Souza do Nascimento
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 07/42225
Rio Grande do Sul
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Depressão Pós-parto
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Fobia Social
Idosos e Terceira Idade
Orientação de Pais
Relacionamentos
Formação e Cursos
A Psicóloga Dayanne é graduada pela Faculdade da Serra Gaúcha (FSG), especializada em Psicanálise Clínica Avançada, Psicanálise Infantil e  Psicanálise, Psicoterapia e Psicopatologia do Adolescente pela Faculdade de Minas (FACUMINAS). Possui também aperfeiçoamento nos cuidados com a pessoa idosa..
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Como funciona?
Psicóloga Patricia Simone Machado Zampa
Psicóloga
CRP 06/86909
São Paulo
R$ 170
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Estresse
Saúde Mental
Formação e Cursos
A Psicóloga Patricia é formada há 17 anos e tem como experiência clínica o atendimento de jovens e adultos que sofrem com o excesso de Ansiedade...
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Como funciona?
Psicólogo Gilberto José de Oliveira
Psicólogo
CRP 06/60230
São Paulo
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
Gilberto de Oliveira é psicólogo formado pela Universidade São Marcos, de São Paulo-SP desde o ano 1999. É especialista em Saúde Mental pelo CEPPS (Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde) de São Paulo. Concluiu o curso de Especialização em Arteterapia pela FACIS (Faculdade de Ciência...
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Como funciona?
Psicóloga Laísa Léia Faina Gonçalves
Psicóloga
CRP 06/100582
São Paulo
R$ 190
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Coaching
Depressão
Emagrecimento
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Orientação Profissional
Relacionamentos
Saúde Mental
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Formação e Cursos
A Psicóloga Laísa L. Faina Gonçalves é formada desde dezembro de 2009, pela UNIUBE – Universidade de Uberaba, possui formação em Coaching pela ACT International Coaching, fez curso de capacitação para atendimento psicológico online, e está realizando uma pós graduação em neurociência.
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Psicóloga Josiane Francéia Arcari Pereira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 04/55886
Minas Gerais
R$ 130
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Borderline
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Morte e Luto
Relacionamentos
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Josiane Arcari, além da sua formação, possui cursos e pós-graduações que lhe dão perícia para as demandas mais recorrentes, como o diagnóstico de Bipolaridade e Borderline.
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Psicóloga Kessia Laise Alves Minervino
Psicóloga
CRP 13/9817
Paraíba
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Agorafobia
Ansiedade
Autismo
Autoconhecimento
Autoestima
Câncer
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Estresse
Fobia Social
LGBTQI+
Medos
Morte e Luto
Orientação de Pais
Separação
TDAH e TDA
Formação e Cursos
A psicóloga Késsia Minervino é graduada há quase 10 anos e está em constante evolução, possuindo especializações em Terapia Cognitivo Comportamental de Alta Performance, Psicopedagogia, Psicologia Escolar, capacitações em Comportamento Humano e Qualidade de Vida e Atendimento Familiar...
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Psicóloga Juliédina Lopes Ramos
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/153209
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Relacionamentos
Saúde Mental
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
Psicóloga clínica, Juliédina tem pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e sólida trajetória reconhecida pelos pacientes.
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Psicóloga Mayara Elias de Araújo Tonon
Psicóloga
CRP 16/10144
Espírito Santo
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Emagrecimento
Estresse
Hiperatividade
Idosos e Terceira Idade
Neuropsicologia
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Formação e Cursos
Mayara Tonon formada pela Faculdade Norte Capixaba na cidade de São Mateus - ES. Pós graduada em Neuropsicologia, finalizando Especialização em Psicologia Clínica e Formação em Teoria Cognitivo Comportamental (em andamento)...
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Psicóloga Juliana de Paula Dutra Martins
Psicóloga
CRP 09/17393
Goiás
R$ 70
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Baby Blues
Borderline
Depressão
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno Bipolar
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Juliana Dutra é bacharel em Psicologia pela Universidade Federal de Goiás e, atualmente, discente do curso de pós-graduação em Psicanálise com Crianças e Adolescentes, pelo Instituto ESPE...
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(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 13/9376
Paraíba
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Educação Escolar
Esquizofrenia
Estresse
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno Psicótico
Transtornos da Personalidade
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Greyce é formada pela Uninassau em Campina Grande, na Paraíba, desde 2019. Trabalha com a abordagem da Logoterapia e Análise Existencial há 3 anos e tem especialização nessa mesma área (em andamento). Atende o público adolescente, adulto e da terceira idade.
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Psicóloga Maria Aparecida Alves de Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 02/24924
Pernambuco
R$ 80
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Depressão Pós-parto
Dificuldade de Aprendizagem
Estresse
Fobia Social
Hiperatividade
Medos
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Síndrome de Burnout
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade
Formação e Cursos
A psicóloga Aparecida Alves é graduada pelo Centro Universitário de Patos- UNIFIP desde 2021, possui pós graduação em psicologia clínica, e está concluindo a formação em Logoterapia e clínica. Atua com a abordagem logoterapia e análise existencial...
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Psicóloga Loreni Marques de Lima
Psicóloga
CRP 0836685
Paraná
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Anorexia
Ansiedade
Autismo
Autoestima
Borderline
Bulimia
Carreira
Casais
Casamento
Cirurgia Bariátrica
Coaching de Relacionamento
Compulsão Alimentar
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
LGBTQI+
TOC - Transtorno Obsessivo
Formação e Cursos
A psicóloga Loreni é psicóloga há 6 anos formada pela faculdade FAMETRO e Neuropsicologia (Anhanguera) com experiência em atendimentos e manejo clínico de transtornos de ansiedade entre outros.
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Psicóloga Dyana de Souza Bezerra
(11 avaliações)
Psicóloga
CRP 17/6635
Rio Grande do Norte
Apresentação
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Relacionamentos
Terapia de Casal
Formação e Cursos
A psicóloga Dyana de Souza Bezerra é graduada pela Universidade Potiguar do Rio Grande do Norte desde de 2017. Especialista em Psicologia clínica na abordagem da Transpessoal pela ABRAPET.
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Psicóloga Milena de Araujo Ferreira
Psicóloga
CRP 03/18456
Bahia
R$ 60
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casais
Conflitos Amorosos
Depressão
Disfunções Sexuais
Emagrecimento
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Relacionamentos
Síndrome do Pânico
Suicídio
Terapia de Casal
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Compulsão Alimentar
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
A psicóloga Milena Ferreira é graduada em Psicologia pela Faculdade Anísio Teixeira e possui pós-graduação em Terapia Analítico-Comportamental. Atua na área clínica, oferecendo atendimentos psicológicos online, com foco em promover o autoconhecimento e o desenvolvimento emocional dos pacientes...
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Psicóloga Ana Carolina Lopes de Campos
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/206712
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Depressão
Distúrbios Alimentares
Estresse
Família
Fobia Social
Hiperatividade
Medos
Morte e Luto
Saúde Mental
Suicídio
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos de Humor
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Ana Carolina Campos é graduada em Psicologia pela Universidade do Oeste Paulista e possui Aperfeiçoamento em Neuropsicologia. Atuando com base na Terapia Cognitivo-comportamental, atende adultos, adolescentes e idosos. Trabalha com questões como ansiedade, depressão, autoestima e autoconhecimento...
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Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

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2. Selecione um horário e agende a consulta

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Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

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Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

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