Psitto
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 621 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Aprender a lidar com a rejeição é essencial para navegar pela vida sem acúmulo de estresse ou de ansiedade. Embora possa ser doloroso se sentir rejeitado(a), seja na vida amorosa, social ou profissional, faz parte da vida. Não é possível agradar todo mundo. Esse conceito precisa ser compreendido e aceito para evitar frustrações e possíveis traumas oriundos da rejeição. As
A carência afetiva é um problema emocional complexo. A pessoa carente raramente consegue o que deseja (o afeto) de maneira apropriada. Assim, se torna ainda mais necessitada pessoas abusivas da atenção e afeição do outro, vivendo em uma espécie de ciclo sem fim. A carência em excesso pode ser perigosa. O indivíduo carente pode aceitar ser mal tratado por pessoas
Como qualquer outra emoção, a raiva pode sair do controle e causar severos problemas para nossos relacionamentos, carreira, saúde mental e habilidade de alcançar objetivos. Se sentida de forma balanceada, porém, pode ser benéfica em raras ocasiões, afirmam os psicólogos.
Cuidar da saúde mental diariamente é essencial para uma vida livre de perturbações emocionais e de estresse. Apesar desse cuidado ocupar posição de prioridade na terapia, ele também pode ser feito através das nossas atitudes e comportamentos.
A terapia tem chamado a atenção de profissionais e gestores que desejam melhorar o seu desempenho no ambiente de trabalho ou aliviar o estresse das constantes demandas. É comum, em algum momento da vida, encontrar dúvidas sobre a carreira, desafios inéditos e estressar-se com o ambiente profissional.
Certamente superar uma crise não é fácil. Toda mudança estressa. Uma crise é uma mudança radical em que o estresse sentido é multiplicado. Dependendo da forma como as pessoas lidam com essa adversidade, podem até mesmo desenvolver uma depressão ou desestabilizar os seus relacionamentos.
Os seres humanos precisam manter uma rotina consistente, por mais que seja difícil fazer a manutenção diária dos hábitos. A ideia de fazer a mesma coisa todos os dias, no entanto, costuma ser recebida com queixas e alegações sobre como essa repetição torna o cotidiano entediante, afirmam os psicólogos.
O desemprego se tornou um problema significativo para muitos brasileiros em 2020. Empresas precisaram recorrer à demissão em massa para manter as operações, ou adotaram medidas atípicas para conservar os colaboradores, como a redução de salários. Esta é uma situação difícil para ambos os lados. Perder o emprego em qualquer ocasião não é fácil de processar. Além de levarmos uma
Quando se tem autoestima elevada, o mundo é banhado em cor, alegria e oportunidades. Não importa o que esteja acontecendo, possuímos a capacidade de criar um mundo interno leve e acolhedor. Do mesmo modo, quando esta se encontra lá no chão, o mundo é cinza, frio e desesperançoso. A baixa autoestima se manifesta em pequenas atitudes, as quais nem sempre
O cérebro libera diversos químicos do “bem-estar” quando engajamos em atividades que nos deixam felizes. Esses químicos podem nos encorajar a repetir comportamentos que resultam em felicidade, pois produzem uma agradável sensação ébria. O vício acontece quando a procura para experimentar essa sensação novamente se torna incontrolável. ÍNDICE Como um vício se forma Tipos de vícios Por que as pessoas
Transtornos de conduta são geralmente vistos em crianças e adolescentes. Eles envolvem padrões de comportamentos repetitivos e de caráter negativo, os quais frequentemente resultam em conflito com outros indivíduos da mesma idade ou com adultos. Estudos apontam que 9% dos meninos e 4% das meninas com menos de 18 anos apresentam algum transtorno de conduta.
Distúrbios alimentares são, basicamente, condições psicológicas que perturbam o comportamento alimentar de uma pessoa. Esse comportamento traz diversas consequências negativas para a sua saúde mental e física, embora ela negue os prejuízos ou não tenha consciência de suas ações. Algumas percepções de especialistas afirmam que essas condições são mais comuns em sociedades que cultuam a magreza exageradamente.
É provável que você já tenha visto essa sigla em algum lugar, mas você sabe o que é TEPT e o seu significado? O Transtorno de estresse Pós-Traumático é uma condição de saúde mental que atua como uma resposta a experiências traumáticas, a qual pode aparecer logo após o [...]
Você já ouviu falar sobre a psicoterapia breve? Essa é uma modalidade de tratamento psicológico desenhada para ser de curta duração e focada em objetivos específicos. Diferentemente de outras formas de terapia que podem durar anos, a psicoterapia breve geralmente tem uma duração limitada, variando de algumas sessões a [...]
Precisa de tratamento e está em dúvida se deve procurar um psicólogo ou psiquiatra? Fique tranquilo! Essa dúvida é muito comum e pode surgir, pois ambos os profissionais tratam [...]
Muito se fala em autossabotagem. Considerada uma das principais inimigas dos profissionais e empresários, ela dificulta o encontro com o tão desejado sucesso ou, pelo menos, com a realização [...]
As crises, embora desagradáveis, são normais. Ao longo da vida, uma pessoa pode passar por várias: financeira, de relacionamento, familiar, de identidade e profissional. Elas não devem ser temidas, [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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