Presencial

A Psitto recomenda esses psicólogos para Ansiedade:

Psicóloga Caroline Barboza Ziccati
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/152335
São Paulo
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adoção de Filhos
Ansiedade
Autoestima
Baby Blues
Borderline
Casamento
Depressão
Depressão Pós-parto
Estresse
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Orientação de Pais
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Violência Doméstica
Formação e Cursos
A Psicóloga Caroline Ziccati, completou a graduação em 2018, desde então trabalha com atendimento clínico particular e realiza atendimento na igreja da comunidade.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Hérica Cristina Fernandes
Psicóloga
CRP 04/15636
Minas Gerais
R$ 140
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Casamento
Conflitos Amorosos
Depressão
Medos
Morte e Luto
Formação e Cursos
A psicóloga Hérica Fernandes é graduada e licenciada através da Faculdade Fumec em Belo Horizonte desde 1997 e, desde então, os atendimentos clínicos à adultos fazem parte da sua jornada.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Viviane da Costa Oliveira
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 33/155
Rio de Janeiro
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Carreira
Casamento
Coaching
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Doenças Crônicas
Entrevistas Psicológicas
Estresse
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Preparação para Aposentadoria
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Viviane Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Estácio de Sá (UNESA- RJ). Possui experiência com atendimento clínico desde o ano de 2006. Especialista em Psicologia Humanista- existencial e Psicologia Positiva pelo Instituto Pedagógico de Minas Gerais (IPEMIG-MG)...
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Larissa R. Farias Silva
(2 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/155892
São Paulo
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Conflitos Amorosos
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Fobia Social
Medos
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Suicídio
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Sou psicóloga graduada pela Universidade Nove de Julho e possuo especialização em Análise do Comportamento. Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem reconhecida cientificamente por sua eficácia no tratamento de diferentes demandas emocionais...
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicólogo Benjamim da Silva Amorim
(1 avaliação)
Psicólogo
CRP 04/28772
Minas Gerais
Apresentação
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Casamento
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Idosos e Terceira Idade
LGBTQI+
Medos
Orientação de educadores
Orientação de Pais
Relacionamentos
Separação
Transtorno Bipolar
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O psicólogo Benjamim é graduado em Psicologia, pela Universidade FUMEC e pós graduado em Psicoterapia Humanista - Abordagem Centrada na Pessoa, pela FUMEC.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Beatriz da Silva Oliveira
(5 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/161159
São Paulo
R$ 120
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
LGBTQI+
Relacionamentos
Saúde Mental
Sexualidade
Síndrome do Pânico
Suicídio
Formação e Cursos
Beatriz Oliveira é graduada em Psicologia pela Universidade Federal Fluminense (UFF) e pós-graduanda em Saúde Mental.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Katia Elaine Siciliano
(1 avaliação)
Psicóloga
CRP 06/106972
São Paulo
R$ 180
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Fobias
Medos
Morte e Luto
Orientação para Cirurgia Bariátrica
Orientação Psicológica
Saúde Mental
Síndrome do Pânico
Suicídio
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtorno da Personalidade Narcisista
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
Transtorno de Pânico ou Síndrome do Pânico
Transtornos Alimentares
Transtornos Depressivos e de Humor
Formação e Cursos
Katia Siciliano é formada em Psicologia pela Universidade Guarulhos.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Sabrina Ferreira Benedito
(3 avaliações)
Psicóloga
CRP 06/130003
São Paulo
Apresentação
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Anorexia
Ansiedade
Autoconhecimento
Compulsões
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Estresse
Saúde Mental
TOC - Transtorno Obsessivo
Transtornos da Personalidade
Formação e Cursos
A psicóloga Sabrina Ferreira possui pós-graduação em Psicologia Hospitalar com título de especialista pela UNASP-São Paulo, pós-graduação em Psicopatologia e Saúde Mental pelo CEPPS (Centro de Estudos e Pesquisas em Psicologia e Saúde). Realiza atendimentos através da abordagem Psicanalítica.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Juliana Maria Nascimento Ribeiro
(6 avaliações)
Psicóloga
CRP 11/19823
Ceará
R$ 90
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Família
Fobia Social
Morte e Luto
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Sexualidade
Suicídio
Formação e Cursos
Juliana é psicóloga formada pela Faculdade Maurício de Nassau, desde 2022, com percurso acadêmico anterior na Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP,  em Psicologia e Filosofia. Especialização em saude mental e redes de atençao psicossocial ( Facuminas) e cursos e capacitações voltado para...
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Sarah Ethelvina Ferreira Leles
(9 avaliações)
Psicóloga
CRP 04/53713
Minas Gerais
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Autoconhecimento
Autoestima
Casamento
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Desenvolvimento Pessoal
Estresse
Família
Medos
Morte e Luto
Orientação Psicológica
Relacionamentos
Saúde Mental
Separação
Formação e Cursos
A psicóloga Sarah é graduada em Psicologia pelo UNIPAM (2018), e há 04 anos atua como psicóloga clínica com a abordagem psicanalítica.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Isabella Salles Mendes
Psicóloga
CRP 06/157572
São Paulo
R$ 150
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Dificuldade de Aprendizagem
Educação Escolar
Estresse
Orientação Psicológica
Problemas de Aprendizagem
Saúde Mental
Formação e Cursos
A psicóloga Isabella Salles é formada em Psicologia pela Faculdade Pitágoras, especialista em Avaliação Psicológica e trabalha com a abordagem Centrada na Pessoa.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicólogo Diego Armanni dos Santos Matta
(4 avaliações)
Psicólogo
CRP 05/56256
Rio de Janeiro
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Adolescência
Ansiedade
Borderline
Depressão
Esquizofrenia
LGBTQI+
Morte e Luto
Saúde Mental
Síndrome de Burnout
Transtorno Delirante
Transtorno Psicótico
Traumas
Formação e Cursos
O psicólogo Diego Armanni é formado pela Universidade Federal Fluminense (UFF) em 2018. Possui pós-graduação em Atenção Psicossocial na Infância e Adolescência pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Participou do projeto de extensão "Romances Familiares...
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicólogo Rauny Teixeira Sampaio
(2 avaliações)
Psicólogo
CRP 08/23204
Sergipe
R$ 100
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Conflitos Amorosos
Conflitos Familiares
Depressão
Drogas
Estresse
Fobias
Morte e Luto
Sexualidade
Suicídio
Transtornos da Personalidade
Transtornos de Humor
Formação e Cursos
O Psicólogo Rauny Sampaio é graduado em Psicologia pela Universidade Tiradentes (UNIT/SE) e especialista em Psicologia da Saúde e Hospitalar pela Faculdade Pequeno Príncipe (FPP/PR). Atua na área clínica desde 2017 utilizando-se como embasamento teórico-técnico a psicoterapia breve psicanalítica.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Caroline Martins de Paula
Psicóloga
CRP 04/53536
Minas Gerais
R$ 110
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Autoestima
Carreira
Conflitos Amorosos
Depressão
Estresse
Relacionamentos
Síndrome de Burnout
Síndrome do Pânico
Transição de Carreiras
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Treinamento Empresarial
Formação e Cursos
Caroline Martins é psicóloga clínica, formada pela Universidade do Vale do Sapucaí. Possui cursos e atualizações em técnicas e ferramentas com ênfase em controle de ansiedade, carreira e relacionamento na abordagem TCC- Terapia Cognitiva Comportamental.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?
Psicóloga Marta Lúcia Ravazzi
Psicóloga
CRP 06/110546
São Paulo
R$ 200
Duração da sessão:
50 a 60 min
Ansiedade
Depressão
Estresse pós-traumático
Família
Fobias
Idosos e Terceira Idade
Morte e Luto
Síndrome de Burnout
Suicídio
Violência Doméstica
Violência Sexual
Formação e Cursos
A psicóloga Marta Ravazzi formada desde 2011, desde então atuando com saúde mental com adultos e idosos, atendendo diversas demandas, tais como ansiedade, depressão, luto, entre outros.
11 4063-0022
Secretária das 07hs às 21hs
11 96863-2121
WhatsApp Psitto
  Vídeo online
  Presencial
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
DDD
dd/mm
* Horários de Brasil/Brasília
Carregando horários...
  Clique no horário
Arraste a agenda  
Como funciona?

Sobre Ansiedade

A ansiedade é uma reação considerada normal a situações estressantes que estão por acontecer. Mas, em alguns casos, ela se torna excessiva e pode causar problemas nas situações de cotidiano das pessoas, tanto na vida social quanto na vida profissional e conjugal.

Algumas vezes, a ansiedade dá seus primeiros sinais logo na infância. As evidências sugerem que tanto a genética quanto o ambiente em que as pessoas vivem podem contribuir para o transtorno. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para a ansiedade, mas isso não significar dizer que a pessoa se torna refém do transtorno, pois há tratamento.

Quais são os principais sintomas da ansiedade?

Os sintomas da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa, mas os principais e mais comuns são:

Físicos

  • Náusea 
  • Tensão muscular
  • Taquicardia
  • Dor no peito
  • Tontura
  • Dor de cabeça 
  • Sudorese excessiva 
  • Tremor 
  • Diarreia 
  • Dor no estômago
  • Falta de ar 
  • Boca seca

Psicológicos

  • Dificuldade para dormir 
  • Irritabilidade
  • Agitação 
  • Nervosismo
  • Falta de concentração
  • Preocupação excessiva
  • Confusão mental
  • Memória fraca
  • Sensação de que algo ruim vai acontecer 
  • Desconexão com a realidade
  • Falta de controle sobre os próprios pensamentos 

Quais são os tratamentos para ansiedade?

Existem dois tipos de tratamento para a ansiedade: a psicoterapia e o uso de medicamentos prescritos por um psiquiatra. Há pessoas que conseguirão se tratar apenas com a terapia, enquanto outras precisarão combinar esse tratamento com o uso de ansiolíticos ou outras medicações definidas em conjunto com o médico.

Quais são os tipos de terapia para ansiedade?

Para problemas de ansiedade, as terapias mais indicadas são:

  • Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): é uma das abordagens mais utilizadas. Seu foco é ajudar o paciente a identificar seus padrões de pensamento e comportamento e, assim, modificar aqueles negativos. Ela é mais pontual e sua duração é menor.
  • Terapia Junguiana: essa psicoterapia é mais indicada para quem deseja desenvolver plenamente o autoconhecimento. Isso porque seu objetivo é ajudar o paciente a resgatar a sua essência.
  • Psicanálise: essa terapia auxilia os pacientes a acessarem seu inconsciente para recuperar experiências e emoções profundas, reprimidas e, muitas vezes, esquecidas, mas que ainda impactam a forma como o indivíduo pensa, sente, se comporta e interage com o mundo.

Como agendar uma consulta com psicólogo online para Ansiedade?

Passo a passo para fazer o agendamento rápido da sua consulta:

1. Acesse a ferramenta de busca

Comece informando o que você busca no seu psicólogo: especialidade, preço e disponibilidade. Isso ajuda a encontrar o profissional ideal para suas necessidades.

2. Selecione um horário e agende a consulta

Selecione o horário que melhor se encaixa na sua rotina. Basta escolher um horário disponível do psicólogo e clicar para agendar!

3. Escolha a forma de pagamento

Agora é só escolher qual a melhor forma de pagamento para você: cartão de crédito, Pix ou transferência.

Pronto! Sua consulta com o psicólogo online está agendada.

Como funciona a terapia com psicólogo online para Ansiedade?

De forma geral, as sessões de terapia online são semelhantes às presenciais, com a diferença de que o paciente se encontra distante fisicamente do psicólogo, podendo estar na sua casa ou em outro país, por exemplo.

Nesse sentido, a dinâmica consiste basicamente em momentos de fala do paciente sobre suas questões incômodas na medida em que o profissional da saúde o escuta ativamente e o auxilia na resolução dessas problemáticas conforme a sua linha terapêutica.

É importante saber que as sessões acontecem por meio de plataformas populares de videochamada, como Whatsapp, Google Meet ou Zoom. No entanto, todo o processo é seguro e sigiloso, uma vez que o sistema é criptografado.

Dúvidas frequentes

Na terapia para ansiedade, o psicólogo realiza perguntas simples sobre a vida do paciente a fim de conhecer um pouco das suas características e realizar uma avaliação sobre sua situação. Na sequência, o profissional ouve os relatos do paciente sobre os seus sentimentos, emoções e comportamentos relacionados à ansiedade.

Por meio da escuta aberta e de inferências, o profissional buscará entender os motivos que afetam o paciente e despertam nele a ansiedade.

A partir disso, será possível traçar, juntos, um caminho para o controle desta emoção por meio do autoconhecimento e de exercícios diários.

Procure a terapia para ansiedade quando:

  • Se sentir preocupado excessivamente em várias situações, inclusive cotidianas.
  • Estiver se sentindo frequentemente tenso e irritado. 
  • Tiver medo excessivo de um objeto ou situação. 
  • Se os seus pensamentos forem predominantemente negativos e intermitentes.
  • Seu humor variar com bastante frequência.
  • Tiver sintomas físicos que não estão relacionados a uma doença física, como: sudorese excessiva, palpitação, insônia, tremor, etc.

Para tratar a ansiedade, o psicólogo procura identificar o pensamento e/ou o gatilho que provoca essa emoção na vida do paciente. Em seguida, ele trabalha na estruturação de planos de ação que alterem os padrões de pensamento e comportamento do indivíduo, bem como em exercícios que esse pode praticar para controlar os episódios de crise.

A mente da pessoa ansiosa apresenta pensamentos negativos intermitentes, que são difíceis de controlar. Dessa forma, ela tende a pensar que tudo vai dar errado e começa a sentir ameaças irreais, inclusive o medo de morrer ao realizar qualquer tarefa simples.

De modo geral, a terapia ajuda a pessoa ansiosa a desenvolver o autoconhecimento, possibilitando o reconhecimento dos gatilhos que provocam a ansiedade e o desenvolvimento de um maior controle sobre os seus sintomas.

Assim, a pessoa consegue transformar o seu jeito de agir diante das adversidades e a lidar melhor com as suas emoções, o que contribui para a saúde mental e o bem-estar geral.

Precisa de ajuda?

Terapia

Se você busca terapia para lidar com a sua ansiedade, conte conosco!

Entenda como funciona a Psitto e entre em contato conosco:

  • Telefone: (11) 4063-0022
  • E-mail: contato@psitto.com.br

Se preferir, também pode nos enviar uma mensagem direta.

Estamos prontos para te apoiar e ajudar no cuidado com a sua saúde mental.

Assuntos mais procurados:

  • Relacionamento aberto: guia completo para compreender e manter uma relação não monogâmica
    Relacionamento aberto: guia completo para compreender e manter uma relação não monogâmica     O relacionamento aberto tem ganhado cada vez mais adeptos. Afinal, essa é uma forma que muitos casais têm encontrado para não deixar que a relação caia na rotina. No entanto, muita gente acredita que, nesse tipo de relacionamento, os cônjuges podem fazer o que bem entendem, sem limites. Mas [...]
  • Depressão: o que é, principais sinais e como tratar
    depressao     Conhecida como mal do século XXI, a depressão já atinge 322 milhões de pessoas no mundo. Por ser uma patologia silenciosa, o diagnóstico pode ser tardio. Esse período não diagnosticado prolonga o sofrimento já que o depressivo convive com os sintomas por mais tempo. Por conta dessa característica, é [...]

Alguns artigos relevantes: