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Se você acredita ter dependência emocional, há como curar o excesso de apego. Essa dependência pode surgir em qualquer tipo de relacionamento, embora esteja mais presente nas relações amorosas. É difícil para a pessoa emocionalmente dependente perceber os seus comportamentos e tomar uma decisão para mudá-lo, ainda que esteja sofrendo.
Como superar o fim de um relacionamento de maneira saudável é uma pergunta repetida com frequência nos consultórios de psicólogos. Saber como responder a questões do coração é uma das maiores dúvidas das pessoas. Na maioria das vezes, o desejo é de reduzir ou evitar o sofrimento por completo, dado que ninguém gosta de sofrer, principalmente “à toa”.
![Como controlar as emoções e adquirir inteligência emocional [Dicas]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/02/como-controlar-emocoes-768x576.jpg)
Como controlar as emoções? Muitas pessoas têm dificuldade para manter as suas emoções sob controle. Somente identificar quais emoções que estão causando certas reações, pensamentos e comportamentos já pode ser um grande desafio! A falta de inteligência emocional provoca essa dificuldade. Para viver em paz consigo mesmo e tomar as melhores decisões para a sua vida, é preciso aprender a
A ansiedade noturna tem sintomas semelhantes à ansiedade diurna, mas é vivida de um jeito diferente devido ao momento do dia. O período após o entardecer é dedicado para o descanso e relaxamento. Às vezes, as pessoas aproveitam o começo da noite para encontrar amigos e fazer programas divertidos, mas, na hora que se deitam, o entusiasmo é deixado de
É provável que você já tenha visto essa sigla em algum lugar, mas você sabe o que é TEPT e o seu significado? O Transtorno de estresse Pós-Traumático é uma condição de saúde mental que atua como uma resposta a experiências traumáticas, a qual pode aparecer logo após o trauma ou meses depois. Ainda, esse quadro pode ser muito debilitante,
Você sabe o que é Síndrome de Asperger? Essa condição levanta muitas dúvidas, embora hoje a quantidade de informações sobre ela esteja mais acessível. Quanto mais cedo é feito o diagnóstico da síndrome, mais cedo é iniciado o tratamento, o qual tende a encontrar menos obstáculos quando feito de modo precoce.
Você já ouviu o termo depressão atípica? A depressão é uma doença que pode ter diversas faces e afetar as pessoas de diferentes maneiras. Por isso é muito importante saber sobre os seus subtipos e como identificá-los. A depressão atípica é aquela que se apresenta sem sintomas aparentes, mas que, nos momentos íntimos, o indivíduo com esta condição se mostra
A dificuldade para dormir pode acometer qualquer pessoa. Esse problema se dá por diversos fatores, como transtornos psicológicos e principalmente os maus hábitos. Uma má alimentação, o sedentarismo, o estresse e a ansiedade, por exemplo, são alguns dos causadores de problemas com o sono, como a simples dificuldade ou até mesmo a insônia.
Quer entender o que é procrastinação? Então leia este artigo! A procrastinação é um problema recorrente para muitas pessoas. Profissionais, estudantes e demais indivíduos sofrem com a sua própria tendência a deixar o que é importante para depois – e o “depois” nunca chega. Como consequência dessa conduta evasiva, ficam estressados e ansiosos com frequência enquanto tentam concluir tarefas atrasadas.
Como aliviar a ansiedade? É possível acabar essa sensação angustiante de uma vez por todas e viver bem? Existem diversas atitudes que você pode adotar para minimizar os efeitos dos sintomas ansiosos no dia a dia, bem como promover e preservar o seu bem-estar emocional. Segundo psicólogos, no entanto, a terapia é indispensável para pessoas ansiosas aprenderem a controlá-la.
Você já ficou desanimado, irritado ou triste quando o tempo não está bom? A depressão sazonal é uma condição que possui uma conexão direta com o clima nublado, chuvoso e frio. Em outras palavras, climas caracterizados pela falta ou a aparência limitada do sol.
A psicologia humanista é uma das muitas abordagens psicológicas que existem atualmente para tornar a vida das pessoas mais saudável e prazerosa. Embora tenham um objetivo em comum, as abordagens se utilizam de técnicas e métodos diferentes para alcançá-lo. De acordo com psicólogos, uma abordagem pode conversar mais com um indivíduo do que com outro, trazendo os resultados desejados na
Certamente superar uma crise não é fácil. Toda mudança estressa. Uma crise é uma mudança radical em que o estresse sentido é multiplicado. Dependendo da forma como as pessoas lidam com essa adversidade, podem até mesmo desenvolver uma depressão ou desestabilizar os seus relacionamentos. O problema é que poucos [...]
Se você pensa em fazer terapia, já deve ter se perguntado quanto custa psicólogo para o que você deseja tratar. Existem vários tipos de psicoterapia e especialidades voltadas para o atendimento de condições de saúde mental, situações e faixas etárias específicas. Mas então, qual é o valor de um [...]
A dificuldade para dormir pode acometer qualquer pessoa. Esse problema se dá por diversos fatores, como transtornos [...]
Apesar de pouco mencionada e discutida na sociedade, a autonegligência é um sério problema de saúde mental e que, portanto, merece a devida atenção. Nesse sentido, poucas pessoas sabem [...]
Você já ouviu falar sobre a psicoterapia breve? Essa é uma modalidade de tratamento psicológico desenhada para ser de curta duração e focada em objetivos específicos. Diferentemente de outras [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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