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Em um cenário em que as preocupações diárias vão desde o futuro da carreira até a crise climática, surge uma pergunta importante: como cuidar da saúde mental, mesmo em tempos tão turbulentos? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 86% da população brasileira sofre com algum tipo de transtorno mental, como depressão, ansiedade, fobias e transtornos de personalidade. A própria
Você já ouviu falar sobre a inteligência social? Não? Apesar de ser pouco difundida e conhecida, essa é uma habilidade extremamente importante de se desenvolver. Isso porque, a convivência em sociedade, embora seja necessária, nem sempre é tão simples. Além disso, construir relações saudáveis nos mais diversos ambientes que transitamos, como família, trabalho e escola, pode ser desafiador para muitos.
Em um período de intensa polarização e extremismo, a comunicação não-violenta se apresenta como uma ferramenta eficaz e essencial para amenizar os conflitos e melhorar as relações interpessoais. Ela contribui para que a expressão seja mais clara e compreensiva e, dessa forma, auxilia no estabelecimento de conexões mais fortes, seja entre cônjuges, amigos, familiares ou colegas de trabalho. Isso significa
Apesar de pouco mencionada e discutida na sociedade, a autonegligência é um sério problema de saúde mental e que, portanto, merece a devida atenção. Nesse sentido, poucas pessoas sabem o que significa esse termo, mas muitos podem estar vivenciando-o no seu dia a dia, o que contribui para que a identificação dessa condição seja tardia e, assim, prejudique ainda mais
O relacionamento aberto tem ganhado cada vez mais adeptos. Afinal, essa é uma forma que muitos casais têm encontrado para não deixar que a relação caia na rotina. No entanto, muita gente acredita que, nesse tipo de relacionamento, os cônjuges podem fazer o que bem entendem, sem limites. Mas não é bem assim! Nesse sentido, preparamos um guia completo para
Conseguir conversar e se comportar de forma adequada em diversas situações é importante. Entretanto, nem todo mundo sabe como desenvolver habilidades sociais durante a vida. E não há problema nenhum se você gosta de ficar na sua e não tem o hábito de sair por aí conversando à toa. O problema é quando a falta de habilidades sociais passa a
Você sabia que é imprescindível realizar uma avaliação psicológica para cirurgia bariátrica? Sim, essa é uma etapa crucial para que seja verificado se a pessoa realmente está preparada para passar por esse procedimento sob o viés emocional. Isso significa que a finalidade dessa avaliação é preservar a integridade mental do indivíduo que se submeterá a esse procedimento e evitar que
Em uma rotina completamente permeada por uma combinação de tecnologia com agendas cada vez mais agitadas, as relações familiares contemporâneas acabam pagando um alto preço. Afinal, não é estranho notar que, apesar de morarmos sob o mesmo teto, vivemos isolados, cada um em seu próprio mundo. A TV e as redes sociais preenchem o lugar das conversas em família, afetando
Quem consegue desenvolver a resiliência emocional, alcança inúmeros benefícios para a sua vida pessoal, profissional e social. Isso porque essa habilidade está relacionada à capacidade de passar pelas situações adversas com mais serenidade. Logo, é possível ter inúmeros ganhos ao longo da vida se você consegue desenvolvê-la. No entanto, o caminho para alcançá-la deve ser de muita dedicação e persistência,
Apesar de muitas vezes ficar em segundo plano na rotina agitada que levamos, o crescimento pessoal é um caminho muito importante a ser seguido ao longo da vida. Isso porque pensar e trabalhar o autodesenvolvimento e na sua melhoria como pessoa contribui para diversos segmentos da vida, como o emocional, o social e o profissional. Mais do que isso: o
![Gravidez psicológica: sintomas, causas e como tratar [Guia]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/10/gravidez-psicologica-2-768x512.jpg)
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada 22 mil gestações no mundo não são verdadeiras. Ou seja, trata-se de uma gravidez psicológica. Apesar de não ser algo tão comum, essa é uma questão que diz muito sobre a saúde mental da mulher, o que, portanto, demanda um cuidado especial.
A ansiedade provoca diversos efeitos negativos no corpo, desde insônia e preocupação excessiva, até comportamentos compulsivos. O hábito de comer por ansiedade é um exemplo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 2,5% da população mundial sofre de algum tipo de compulsão alimentar. Um fator preocupante é que, segundo psicólogos e especialistas, os alimentos ingeridos por quem come
“Quanto tempo dura uma sessão de terapia?”, essa é uma das perguntas mais comuns entre as pessoas que estão cogitando iniciar um acompanhamento psicológico, mas não sabem muito bem o que esperar nesse processo. Assim, visando solucionar essas e outras questões que são comuns neste início de cuidados com [...]
Tem dúvidas a respeito da atuação do psicólogo? Preparamos este conteúdo com muito carinho para responder às suas principais perguntas. Boa leitura! As questões sobre como funciona um processo terapêutico, qual o papel de um psicólogo, quais demandas são atendidas em um consultório de psicologia, entre outras, são muito [...]
Saber como lidar com críticas é um dos maiores desafios para boa parte dos seres humanos. Isso porque temos dificuldade para aceitar uma opinião que não nos favoreça em [...]
A fobia social, também conhecida como uma condição de ansiedade social, é caracterizada pelo medo excessivo de situações sociais, sendo que pessoas com essa condição temem ser analisadas e [...]
A carência afetiva é um problema emocional complexo. A pessoa carente raramente consegue o que deseja (o afeto) de maneira apropriada. Assim, se torna ainda mais necessitada pessoas abusivas [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
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