Psitto
O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 747 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
A ansiedade ativa mecanismos cerebrais que impulsionam o consumo de alimentos ultraprocessados como forma de alívio emocional imediato. O problema começa quando comer se torna a única estratégia de regulação.
O TDAH não desaparece com a infância — em muitos adultos, segue presente e não diagnosticado, comprometendo trabalho, relações e saúde emocional. Reconhecer os sinais é o primeiro passo para um cuidado adequado.
Uma sessão de terapia dura, em média, entre 50 e 60 minutos — mas a frequência, o formato e a abordagem variam conforme cada pessoa e cada processo.
A psicologia experimental investiga a mente e o comportamento por meio de experimentos controlados e métodos empíricos rigorosos. Seus fundamentos moldam boa parte do que a ciência psicológica sabe hoje sobre cognição, percepção e aprendizagem.
A tecnologia reorganizou o modo como o cuidado psicológico é oferecido e acessado. Da terapia online à realidade virtual, novos recursos ampliam o alcance da prática clínica sem substituir o vínculo terapêutico.
A terapia vai além de tratar transtornos: ela serve para desenvolver autoconhecimento, regular emoções e melhorar a qualidade de vida. Saber quando buscar um psicólogo é o primeiro passo.
![Síndrome da cabana: o que é, sinais, causas e tratamento [Guia]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/08/sindrome-da-cabana-2-768x512.jpg)
O desejo de se recolher em casa é saudável até certo ponto. Quando o isolamento se torna padrão e o convívio social passa a gerar sofrimento, algo mais profundo pode estar em jogo.
A ansiedade se torna um transtorno quando deixa de ser uma resposta natural ao perigo e passa a comprometer a rotina. Psicólogo, psiquiatra e neurologista têm papéis distintos — e muitas vezes complementares — nesse processo.
Gatilhos emocionais provocam reações intensas que muitas vezes parecem desproporcionais à situação vivida. Identificá-los é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio emocional.
A serotonina regula humor, sono, apetite e funções cognitivas — e seus níveis influenciam diretamente o bem-estar físico e mental. Quando em falta, os efeitos vão muito além do mau humor.
![Bem estar no trabalho: Como promover e importância [Dicas]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/07/bem-estar-trabalho1-768x538.png)
Ambientes de trabalho adoecidos custam talentos, produtividade e saúde psicológica. O equilíbrio entre demandas profissionais e condições humanas dignas não é um benefício opcional — é uma condição para o bom funcionamento de qualquer organização.
![Distorção cognitiva: o que é, tipos e como lidar [Guia completo]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/06/distorcao-cognitiva-768x576.jpg)
Padrões de pensamento negativo distorcem a realidade e alimentam ansiedade, estresse e desânimo. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para interrompê-los.
Terapia de aceitação e compromisso (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) é uma abordagem terapêutica baseada na terapia comportamental e na psicologia cognitiva. Desenvolvida nos anos 1980 por Steven C. Hayes, Kirk Strosahl e Kelly Wilson, a ACT se distingue por enfatizar a aceitação dos pensamentos e sentimentos difíceis e [...]
A avaliação neuropsicológica representa uma interseção crucial entre a psicologia e a neurologia, propondo uma abordagem detalhada e sistemática de alguns problemas. No entanto, muitas pessoas não sabem quem faz a avaliação neuropsicológica e o que é. Nesse cenário, entender o que é esse campo de atuação, como funciona e [...]
O psicodiagnóstico é um processo de avaliação psicológica que busca compreender de forma profunda o funcionamento emocional, comportamental e cognitivo de uma pessoa. Assim, ele é utilizado para identificar transtornos, [...]
Com o envelhecimento da população, a incidência do Alzheimer continua a aumentar, tornando-se uma preocupação global de saúde pública. Embora ainda não haja uma cura definitiva, a prevenção precoce e [...]
Aprender a reconhecer os sintomas da ansiedade pode ajudá-lo a encontrar o motivo para problemas inexplicáveis. Além da ansiedade se manifestar de diversas formas, cada pessoa a sente de um [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
As consultas presenciais são apenas em São Paulo. Confira abaixo os consultórios com atendimentos presenciais:
