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Thaiana Brotto

O blog da Psitto é atualizado semanalmente e é focado nos temas mais procurados e atuais nos atendimentos de psicologia. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Já somos 739 psicólogos. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.

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Você sabe fazer terapia? 8 dicas para aproveitá-la ao máximo

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Categorias:Psicoterapia

Será que você sabe fazer terapia? Existe uma maneira correta de conversar com o psicólogo? Ou é uma questão de seguir a intuição e deixar a conversa rolar entre você e o profissional? Na verdade, não há segredos quando se trata de cuidar da saúde mental na terapia.

Você sabe fazer terapia? 8 dicas para aproveitá-la ao máximo

Como saber se tenho depressão?

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Categorias:Psicoterapia

A depressão é uma condição sorrateira. Ela se instala silenciosamente e modifica o humor e comportamento da pessoa depressiva. Esta, por sua vez, tem dificuldade para perceber essas mudanças. Ela pode até pensar que algo está estranho. Por que tantos pensamentos ruins? Por que tanto desânimo e raiva? Por que tanta vontade de brigar com o mundo?

Como saber se tenho depressão?

Conheça os 8 pilares do autocuidado

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Categorias:Estilo de Vida

O autocuidado é uma prática que todos deveriam adotar em suas vidas. Quando não combatido, o estresse do cotidiano pode originar uma doença psicossomática ou uma condição psicológica grave, como a depressão. O cuidado consigo mesmo coíbe o aparecimento dessas patologias e, ainda, torna a vida mais leve e agradável.

Conheça os 8 pilares do autocuidado

Como ajudar alguém com depressão?

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal

Não é legal ver uma pessoa querida passar pela depressão. É comum quem está perto se sentir impotente enquanto o ente querido desgosta de si mesmo e da vida. Pensando em aliviar essa dor, neste post abordaremos as muitas formas de ajudar alguém com depressão.

Como ajudar alguém com depressão?

8 maneiras de cuidar da saúde mental

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Categorias:Desenvolvimento Pessoal Psicologia Geral

Cuidar da saúde mental diariamente é essencial para uma vida livre de perturbações emocionais e de estresse. Apesar desse cuidado ocupar posição de prioridade na terapia, ele também pode ser feito através das nossas atitudes e comportamentos.

8 maneiras de cuidar da saúde mental