O autoconhecimento está em alta nos últimos anos e por uma boa razão. Conhecer a si mesmo traz muitos benefícios para a vida diária. A ideia de alguém não saber quem é pode parecer estranha à primeira vista. Você convive consigo mesmo todos os dias ao longo da sua vida, então como pode não saber quais são suas qualidades, defeitos, […]
12 sintomas da depressão para se atentar
Os sintomas da depressão são variados e complexos. Eles afetam as pessoas em diferentes intensidades, podendo levantar dúvidas de quem suspeita estar depressivo ou dos parentes que observam a situação. A depressão tende a ser uma condição incompreendida justamente por conta dessa distinção de quadros clínicos.