Alcançar a plenitude na vida é o objetivo de muitas pessoas, principalmente as que iniciam a sua jornada de autoconhecimento. Elas começam a refletir sobre as suas personalidades e como as suas ações refletem na sua qualidade de vida, por isso, tendem a buscar soluções para os seus problemas mais ativamente.
Autossabotagem: o que é e como deixar de se autossabotar
Muito se fala em autossabotagem. Considerada uma das principais inimigas dos profissionais e empresários, ela dificulta o encontro com o tão desejado sucesso ou, pelo menos, com a realização de objetivos pessoais e profissionais. Embora seja um comportamento extremamente angustiante para quem o pratica, é muito comum e difícil de ser contornado. Quando manifestada de modo generalizado, a necessidade de […]
Controle: como gerenciar a necessidade de controlar tudo?
É mesmo possível controlar todos os detalhes da nossa vida? A resposta é simples: improvável. Muitas das coisas que acontecem conosco estão além do nosso alcance ou desejo. O máximo que podemos fazer é aprender a reagir às situações da melhor maneira possível. É aqui que está o alcance do nosso controle: nas nossas reações.
Desequilíbrio Emocional: o que é, sintomas e quando se preocupar
Com uma rotina cada vez mais estressante, às vezes é complicado lidar com os diversos aspectos do nosso relacionamento com família, amigos, cônjuges, colegas de trabalho e outros. Se você é uma pessoa que costuma “sair do eixo” com facilidade, talvez esteja experimentando um desequilíbrio emocional.
Desenvolvimento pessoal: o que é e por que é necessário?
Habilidades emocionais: conheça 8 para ensinar aos filhos
A inteligência emocional pode ser desenvolvida na infância. A educação infantil não é composta somente pela aquisição de conhecimento. Aprender a lidar com as emoções, desejos, frustrações e sentimentos é igualmente importante para o desenvolvimento cognitivo e formação da personalidade dos pequenos.
Autoconhecimento: o que é e o que você precisa saber
O autoconhecimento está em alta nos últimos anos e por uma boa razão. Conhecer a si mesmo traz muitos benefícios para a vida diária. A ideia de alguém não saber quem é pode parecer estranha à primeira vista. Você convive consigo mesmo todos os dias ao longo da sua vida, então como pode não saber quais são suas qualidades, defeitos, […]
Aprendendo a perdoar: por que é difícil?
O que é bloqueio emocional e como identificar essa barreira?
Você sabe o que é bloqueio emocional? Identificar essas barreiras pode ser um verdadeiro desafio para muitas pessoas. No entanto, embora seja muito difícil, a melhor escolha é sempre buscar entender os porquês por trás das barreiras e emocionais e montar planos para superá-las. Neste artigo, nós vamos auxiliar você nesse processo de identificação. Continue a leitura!