A depressão pós-parto é um transtorno de humor que envolve tristeza e desesperança profunda e pode surgir nos primeiros meses após o nascimento do bebê. Essa condição pode ser desencadeada por diversas razões, desde a sobrecarga emocional da maternidade, o histórico de depressão e ansiedade da mulher até o desequilíbrio hormonal do puerpério, sendo esta a mais comum. O tratamento […]
Inteligência emocional: saiba os 5 pilares, benefícios e como aplicar
A inteligência emocional consiste na capacidade de um indivíduo de gerenciar suas próprias emoções. Para isso, ela se assenta em pilares como autoconhecimento emocional, empatia, automotivação, habilidades sociais e controle emocional. Vale dizer que essa é uma habilidade muito importante para se ter uma vida com mais qualidade, saúde mental e bem-estar geral e, consequentemente, melhores relações. Neste artigo, vamos […]
Transtorno Depressivo Maior: saiba o que é, diagnóstico e sintomas
A depressão maior é um transtorno mental caracterizado por tristeza intensa, perda de interesse em atividades e prejuízo no funcionamento diário. Afeta o humor, o corpo e os pensamentos, interferindo na forma como a pessoa se sente, pensa e lida com a vida. Esse tipo de depressão costuma ser duradouro e incapacitante, exigindo acompanhamento profissional. De acordo com a OMS, […]
Terapia Centrada na Pessoa: veja o que é, como funciona e objetivos
Terapia centrada na pessoa é uma abordagem humanista dentro da psicologia que valoriza a escuta, o acolhimento e o potencial de crescimento do indivíduo. Assim, ela parte do princípio de que cada pessoa tem recursos internos para lidar com suas dificuldades, desde que esteja em um ambiente terapêutico seguro e livre de julgamentos. Neste artigo, você vai entender como essa […]
Terapia Comportamental Dialética: o que é, como funciona e objetivos
A TCD ou Terapia comportamental dialética é uma abordagem psicoterapêutica estruturada que combina técnicas da terapia cognitivo-comportamental com práticas de aceitação e atenção plena. Criada para tratar pessoas com emoções intensas e dificuldades nos relacionamentos, ela busca equilibrar mudanças comportamentais com aceitação emocional. Neste artigo, você vai entender como a TCD funciona, para quem é indicada, seus objetivos e os […]
Diagnósticos precoces: saiba sua importância na saúde física e mental
Diagnóstico precoce é a identificação de doenças ou condições de saúde em suas fases iniciais, antes que os sintomas se agravem. Essa detecção antecipada permite intervenções mais eficazes e melhora consideravelmente as chances de recuperação. Além disso, eles podem ser aplicados tanto para doenças físicas quanto transtornos psicológicos, contribuindo para qualidade de vida, redução de complicações e tratamentos menos invasivos. […]
Diferença de tristeza e sintomas depressivos: veja os fatores de risco
A diferença de tristeza e sintomas depressivos é que a tristeza é uma reação emocional pontual e passageira, geralmente ligada a situações específicas, enquanto os sintomas depressivos são persistentes, intensos e comprometem o bem-estar da pessoa de forma duradoura. Confira neste conteúdo os principais sinais, causas e quando buscar ajuda psicológica.
O que é Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)?
O TDAH é uma condição neuropsiquiátrica caracterizada por sintomas como déficit de atenção, hiperatividade e impulsividade, manifestando-se, especialmente, durante a infância, mas podendo perdurar até a vida adulta. Nesse sentido, o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade pode interferir diretamente na capacidade de concentração e no controle dos impulsos, impactando a vida escolar, profissional e social do indivíduo. Neste […]
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): veja o que é e como funciona
Terapia de aceitação e compromisso (ACT – Acceptance and Commitment Therapy) é uma abordagem terapêutica baseada na terapia comportamental e na psicologia cognitiva. Desenvolvida nos anos 1980 por Steven C. Hayes, Kirk Strosahl e Kelly Wilson, a ACT se distingue por enfatizar a aceitação dos pensamentos e sentimentos difíceis e o compromisso com ações que se alinhem com os valores […]
Diagnóstico de TDAH em crianças: saiba como é feito e sintomas comuns
O diagnóstico do TDAH em crianças é realizado por profissionais especializados na área, como neurologista ou neuropediatra, por exemplo. Para isso, o especialista realiza uma anamnese e se baseia nas entrevistas detalhadas com a criança, familiares e, até mesmo, professores. Além disso, costuma aplicar testes psicométricos e observar o comportamento da criança em diferentes ambientes. Neste artigo, falaremos sobre o […]







