O bullying pode acontecer em diferentes ambientes, como escolas, locais de trabalho, comunidades e até mesmo online, através das redes sociais e outras plataformas digitais. É uma questão séria que pode ter consequências graves para a saúde mental e emocional das vítimas, bem como para o clima geral do ambiente onde ocorre. Continue lendo para entender como combatê-lo!
Saiba quais são os 4 tipos de autismo e os detalhes sobre eles
Como controlar o ciúme? Veja como lidar com sentimentos intensos
O ciúme excessivo é um veneno para os relacionamentos. Ele torna o convívio com o parceiro cansativo e favorece o término precoce da relação. Entender como controlar o ciúme é um dos melhores caminhos para um relacionamento mais saudável, baseado na confiança mútua. Ao contrário do que muitos acreditam, esse sentimento não é uma demonstração de cuidado e carinho, mas, […]
Psicologia do esporte, saiba o que é e quais são os benefícios!
A psicologia do esporte é uma área da psicologia concentrada no estudo dos efeitos psicológicos do desempenho esportivo e da participação em atividades físicas. Assim, ela busca compreender como fatores mentais e emocionais influenciam o desempenho, a motivação, a resiliência e a satisfação dos atletas e praticantes de exercícios físicos. Vale dizer que os benefícios da psicologia do esporte são […]
O que é Síndrome de Peter Pan e o medo de crescer?
Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Peter Pan? Ela está relacionada com o medo de crescer e, apesar de pouco falada, é relativamente comum entre as pessoas. Isso porque a vida adulta traz com ela muitos desafios, o que, muitas vezes, acarreta a insegurança e o medo de dar novos passos rumo ao amadurecimento. Neste artigo, vamos falar […]
Importância do sono: Saiba quais os riscos por não dormir bem
Você sabe qual é a importância do sono? Já parou para se questionar sobre os riscos causados pelas noites mal dormidas? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial possui alguma dificuldade para dormir. Nesse cenário, é importante saber que, além da insônia, existem outros distúrbios relacionados ao sono, como apneia, sonambulismo e síndrome das […]
Baixa autoestima: Saiba o que é e quais os sintomas
A baixa autoestima é uma questão de saúde pública, uma vez que pode levar ao adoecimento mental, ao isolamento social, entre outras consequências severas. Além de estar relacionada à forma como uma pessoa se enxerga, a baixa autoestima também tem como uma de suas causas as pressões sociais. Portanto, ela pode surgir pelo somatório dos fatores internos com os externos. […]
Crise emocional: sintomas e como evitar problemas maiores
Atualmente, vivemos em um mundo onde as pressões e os desafios constantes podem desencadear uma crise emocional. Nesse cenário, é válido destacar que uma crise emocional pode se manifestar de diversas formas, afetando não apenas nossa saúde mental, mas também nossa qualidade de vida e relacionamentos. Assim, entender o que é uma crise emocional e quais aspectos podem levar a […]
Terapia infantil como ponte para o bem-estar de crianças
A terapia para crianças possui vários objetivos. A infância é uma fase importante do desenvolvimento humano. Durante esse período de inocência e de descobrimento, as crianças exercem a sua imaginação e constroem laços de amizade, bem como vivem as primeiras decepções. É também na infância que a maioria dos problemas emocionais nascem. Você provavelmente se lembra de diversos momentos negativos […]
Como lidar com o envelhecimento? 7 dicas para se sentir melhor!
Como lidar com o envelhecimento é uma questão que todos nós enfrentamos ao longo da vida. À medida que envelhecemos, passamos por uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais que podem apresentar desafios, mas também oportunidades de crescimento e aprendizado. Assim, esta fase da vida pode ser marcada por uma mistura de sentimentos, desde a aceitação e gratidão até […]