TCC e Terapia Tradicional: o que diferencia ambas é que a primeira tem foco prático e objetivo no presente, com técnicas estruturadas para mudar pensamentos e comportamentos. Enquanto isso, a terapia tradicional prioriza a exploração do inconsciente e dos conflitos emocionais ao longo do tempo. Dessa forma, a TCC tende a ser mais breve e orientada para metas específicas, já […]
Terapia de casal online: benefícios, quando fazer, segurança e valores
A terapia de casal online é uma excelente alternativa para os casais que desejam fazer um acompanhamento psicológico, mas que não conseguem conciliar horários para sessões presenciais ou simplesmente porque preferem a modalidade online. Logo, se você está passando por dificuldades em seu relacionamento, seja pela comunicação ruim, falta de empatia, existência de muitos conflitos ou para melhorar a qualidade […]
Testes cognitivos e neuropsicológicos: veja o que são e os principais
Testes cognitivos e neuropsicológicos são instrumentos usados para avaliar o funcionamento do cérebro em áreas como memória, atenção, linguagem, raciocínio e percepção. Assim, eles identificam alterações cognitivas, auxiliam no diagnóstico de doenças neurológicas e psiquiátricas e orientam tratamentos personalizados. Esses testes são aplicados por profissionais especializados, como psicólogos e neurologistas, em contextos clínicos, escolares ou ocupacionais. Então, simples, objetivos e […]
Terapia EMDR: confira o que é, como funciona, suas fases e valores
A terapia EDMR – sigla para Eye Movement Dessensitization and Reprocessing, Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos em português – é uma abordagem terapêutica que desbloqueia memórias traumáticas. Nesse sentido, sua finalidade é fazer com o paciente reprocesse memórias negativas para ter mais qualidade de vida, bem-estar, saúde mental e menos desconfortos. Desenvolvida no final da década de […]
Abordagem gestáltica: o que é, como funciona, princípios e aplicações
Na vertente psicológica, a abordagem gestáltica é uma técnica que possui uma visão holística do indivíduo. Isso significa que ela considera absolutamente tudo o que faz parte da vida do paciente para tentar compreendê-lo em plenitude. Nesse sentido, a terapia Gestalt, como também é chamada, parte do princípio de que o contexto afeta as experiências presentes e vice-versa. Assim, ela […]
Transtorno de acumulação: O que é, sintomas, causas, tratamento [Guia]
O transtorno de acumulação é uma condição psicológica em que o indivíduo tende a acumular objetos sem uma justificativa aparente. Inclusive, itens considerados inúteis ou de baixo valor podem estar na lista de elementos acumulados. Uma característica importante desse transtorno é que as pessoas que sofrem com ele apresentam uma enorme dificuldade para se livrar desses bens, ainda que eles […]
Mitos e verdades sobre TDAH, diagnóstico, tratamento e características
TDAH: mitos e verdades – você sabe identificar? Você deve saber que os diagnósticos do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade aumentaram consideravelmente nos últimos anos, não é mesmo? No entanto, com isso, veio a necessidade de esclarecer os mitos e verdades sobre TDAH. Afinal de contas, as crenças infundadas que acompanham essa condição são inúmeras e , se […]
Transtorno de escoriação: tratamento, sinais, cura e diagnóstico
O transtorno de escoriação é um distúrbio caracterizado pelo hábito repetitivo de cutucar, arranhar ou beliscar a própria pele, causando lesões. Essa condição está ligada à ansiedade e pode gerar sofrimento significativo, afetando a qualidade de vida do indivíduo. Os episódios costumam ser impulsivos ou compulsivos, levando a ferimentos persistentes e ao risco de infecções. O tratamento envolve terapia cognitivo-comportamental […]
Tricotilomania: o que é, qual o tratamento, as causas e os sintomas
A tricotilomania é uma condição psicológica caracterizada pela compulsão de arrancar os próprios cabelos ou pêlos do corpo, como da sobrancelha e da pálpebra. É muito importante compreender as causas subjacentes dessa prática, uma vez que ela costuma ser praticada como uma forma de alívio temporário de algum desconforto emocional, como ansiedade e tensão. Logo, ir à raiz do problema […]
Transtorno de personalidade paranoide: o que é, sintomas e tratamento
O transtorno de personalidade paranoide é um distúrbio psicológico caracterizado por desconfiança excessiva e irracional em relação aos outros. Dessa forma, indivíduos com esse transtorno tendem a acreditar que as pessoas ao seu redor estão tentando prejudicá-los, mesmo sem evidências claras. Esse comportamento afeta suas relações pessoais e profissionais, causando dificuldades no convívio social. Saiba mais sobre esta condição neste […]