PsittoA psicoterapia é um tipo de terapia cuja finalidade é tratar os problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros problemas de saúde mental.É um processo dialético efetuado entre um profissional e o paciente. Por ser uma área da saúde mental, a psicoterapia é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente ao psiquismo.
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Você sabe o que é serotonina, função e como aumentá-la no seu organismo? Essa é uma questão que vale muito a pena entender. Afinal, esse é simplesmente o “hormônio da felicidade”, que pode impactar seus sentimentos e emoções de diferentes formas. Sim, se por um lado a serotonina equilibrada pode proporcionar a sensação de bem-estar, quando baixa, ela pode provocar […]
Distorção cognitiva, apesar do termo parecer complicado, refere-se à constância de pensamentos negativos que afetam as perspectivas acerca da realidade. Pensamentos negativos têm a capacidade de nos cegar para a realidade e colocar uma série de ideias, preocupações e medos em nossas cabeças. Você provavelmente já passou por essa vivência.
![Distorção cognitiva: o que é, tipos e como lidar [Guia completo]](https://www.psitto.com.br/wp-content/uploads/2023/06/distorcao-cognitiva-1200x900.jpg)
O vínculo entre terapeuta e paciente é um elemento indispensável da psicoterapia. Assim, quando uma pessoa busca um psicólogo para ajudá-la a solucionar um problema emocional e/ou psicológico, ou uma questão corriqueira, como um problema profissional, espera encontrar alguém empático e atencioso. Basicamente, alguém que a ouça sem fazer julgamentos e que a ajude a cessar o seu sofrimento.
A ansiedade noturna tem sintomas semelhantes à ansiedade diurna, mas é vivida de um jeito diferente devido ao momento do dia. O período após o entardecer é dedicado para o descanso e relaxamento. Às vezes, as pessoas aproveitam o começo da noite para encontrar amigos e fazer programas divertidos, mas, na hora que se deitam, o entusiasmo é deixado de […]
Como aliviar a ansiedade? É possível acabar essa sensação angustiante de uma vez por todas e viver bem? Existem diversas atitudes que você pode adotar para minimizar os efeitos dos sintomas ansiosos no dia a dia, bem como promover e preservar o seu bem-estar emocional. Segundo psicólogos, no entanto, a terapia é indispensável para pessoas ansiosas aprenderem a controlá-la.
Você já ficou desanimado, irritado ou triste quando o tempo não está bom? A depressão sazonal é uma condição que possui uma conexão direta com o clima nublado, chuvoso e frio. Em outras palavras, climas caracterizados pela falta ou a aparência limitada do sol.
A diferença entre psicólogo e psicanalista é expressiva, embora ambos os profissionais tenham um objetivo em comum. Na hora de escolher qual é o melhor para tratar as suas angústias e dores emocionais, é preciso ter essa diferença bem clara na mente. Afinal, só assim dá para tomar a decisão mais vantajosa para o seu caso. Pensando nisso, discorremos sobre […]
O medo da depressão retornar é um sentimento mais comum do que se imagina. Quando livres da influência dos sintomas depressivos, as pessoas começam a perceber o quão graves eles, de fato, eram. Essa consciência costuma ser desenvolvida ao longo do avanço do tratamento e ajuda pacientes a entenderem como a depressão afeta os seus comportamentos, pensamentos e sentimentos.
Quando se decide “fazer terapia”, as pessoas normalmente não sabem que existem diversas abordagens psicológicas. Para elas, “terapia” é um termo guarda-chuva que inclui todos os tipos de processos psicoterapêuticos. Essa é uma das razões pelas quais o paciente, assim que der início à sua terapia, precisa conversar com o psicólogo sobre a sua abordagem e como ele pode ajudá-la. […]
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) e os transtornos de conduta são condições distintas, mas podem ser confundidas por apresentarem alguns sintomas e características semelhantes. O TEA e os transtornos de conduta tendem a se manifestar na infância e provocam comportamentos inapropriados.
Sobre a Psitto
Amauri Brotto é empreendedor na área da psicologia há 12 anos e fundou também outros dois consultórios presenciais em São Paulo: o consultório Psicólogos Berrini , o consultório Psicólogo e Terapia e o consultório Psicólogo Com.Br .
Conheça também o canal no YouTube com mais de 100.000 inscritos e as redes sociais levam o nome “Cantinho da Psicóloga”.
Embora tenham sido taxados por muito tempo como um “local para loucos”, os consultórios psicológicos são ambientes de acolhimento em que todos podem sentir os diversos benefícios da terapia. Apesar disso, nós sabemos que este passo tão importante é difícil de ser dado. Afinal, em muitos casos, envolve a [...]
Precisa de tratamento e está em dúvida se deve procurar um psicólogo ou psiquiatra? Fique tranquilo! Essa dúvida é muito comum e pode surgir, pois ambos os profissionais tratam de problemas da mente. Entretanto, existem diferenças entre os dois tratamentos, afinal, os profissionais possuem formações distintas e mesmo que [...]
Cada vez mais cresce a busca por um profissional profissional que trata ansiedade para obter o diagnóstico correto e seguir com o tratamento ideal, já que esse transtorno, apesar [...]
Relações tóxicas com a comida, conhecidas como transtornos alimentares (TA), podem surgir devido a pressões sociais, baixa autoestima, eventos traumáticos, estresse ou até vivência em um ambiente opressor. Acontece [...]
Em uma rotina completamente permeada por uma combinação de tecnologia com agendas cada vez mais agitadas, as relações familiares contemporâneas acabam pagando um alto preço. Afinal, não é estranho notar [...]Consultas presenciais apenas em São Paulo
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