Alguma vez você já se sentiu mal por não estar participando de alguma coisa da qual outras pessoas estão aproveitando? Isso se chama Síndrome de FOMO (Fear of Missing Out, ou medo de ficar de fora, em portuhuês). Esse é um fenômeno psicossocial característico da era digital, onde a conectividade constante através das redes sociais expõe as pessoas a uma […]
Saúde mental materna: entenda a importância e cuidados!
Como anda a saúde mental materna? Você já se fez essa pergunta alguma vez na vida, independentemente de ser homem ou mulher? Negligenciada muitas vezes, essa é uma questão que merece uma atenção especial. Afinal, a maternidade ainda é bastante romantizada, o que contribui para que a sociedade não enxergue as necessidades de uma mulher quando essa se torna mãe. […]
Obesidade e saúde mental: entenda a relação entre elas!
A obesidade e a saúde mental estão mais relacionadas do que podemos imaginar! Isso porque essa condição tanto pode ser desencadeada por um adoecimento mental como a sua existência pode desenvolver outros problemas psicológicos. Portanto, essa relação é multifacetada e que merece ser debatida a fim de garantir a saúde física e mental das pessoas. Nesse sentido, preparamos este artigo […]
Como tratar burnout? Entenda como tratar e prevenir a condição
Benefícios da terapia: Conheça 11 vantagens de contar com um psicólogo
Falta de amor materno: conheça as principais consequências
Quase ninguém fala sobre a falta de amor materno e suas consequências, apesar de esse ser um assunto que deveria ser amplamente discutido. Acontece que a sua quase inexistência diante da sociedade se dá pelo fato de romantizarmos (e muito!) a maternidade. Sim, as pessoas acreditam que o amor maternal já nasce com a mulher, como se fosse uma parte […]
Você já ouviu falar sobre a importância do Janeiro Branco para saúde mental? Essa é uma campanha importantíssima, que já começa no primeiro mês do ano, período em que costumamos refletir sobre os novos projetos de vida. Portanto, é uma excelente aliada para iniciar o ano com equilíbrio emocional e longe de sentimentos que costumam aparecer em dezembro, como a […]
“Como alcançar a felicidade?”, essa é uma pergunta que muitas pessoas têm se feito diante de uma rotina cada vez mais caótica e estressante e com o aumento de casos de ansiedade e depressão, que mostram que a saúde mental da população não vai bem. Nesse cenário, a busca pela felicidade se tornou quase que uma saga coletiva! A boa […]
Como cuidar da saúde mental? Confira 7 dicas e entenda a importância
Em um cenário em que as preocupações diárias vão desde o futuro da carreira até a crise climática, surge uma pergunta importante: como cuidar da saúde mental, mesmo em tempos tão turbulentos? Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 86% da população brasileira sofre com algum tipo de transtorno mental, como depressão, ansiedade, fobias e transtornos de personalidade. A própria […]