O bullying pode acontecer em diferentes ambientes, como escolas, locais de trabalho, comunidades e até mesmo online, através das redes sociais e outras plataformas digitais. É uma questão séria que pode ter consequências graves para a saúde mental e emocional das vítimas, bem como para o clima geral do ambiente onde ocorre. Continue lendo para entender como combatê-lo!
Como controlar o ciúme? Veja como lidar com sentimentos intensos
O ciúme excessivo é um veneno para os relacionamentos. Ele torna o convívio com o parceiro cansativo e favorece o término precoce da relação. Entender como controlar o ciúme é um dos melhores caminhos para um relacionamento mais saudável, baseado na confiança mútua. Ao contrário do que muitos acreditam, esse sentimento não é uma demonstração de cuidado e carinho, mas, […]
O que é Síndrome de Peter Pan e o medo de crescer?
Você já ouviu falar sobre a Síndrome de Peter Pan? Ela está relacionada com o medo de crescer e, apesar de pouco falada, é relativamente comum entre as pessoas. Isso porque a vida adulta traz com ela muitos desafios, o que, muitas vezes, acarreta a insegurança e o medo de dar novos passos rumo ao amadurecimento. Neste artigo, vamos falar […]
Crise emocional: sintomas e como evitar problemas maiores
Atualmente, vivemos em um mundo onde as pressões e os desafios constantes podem desencadear uma crise emocional. Nesse cenário, é válido destacar que uma crise emocional pode se manifestar de diversas formas, afetando não apenas nossa saúde mental, mas também nossa qualidade de vida e relacionamentos. Assim, entender o que é uma crise emocional e quais aspectos podem levar a […]
Terapia infantil como ponte para o bem-estar de crianças
A terapia para crianças possui vários objetivos. A infância é uma fase importante do desenvolvimento humano. Durante esse período de inocência e de descobrimento, as crianças exercem a sua imaginação e constroem laços de amizade, bem como vivem as primeiras decepções. É também na infância que a maioria dos problemas emocionais nascem. Você provavelmente se lembra de diversos momentos negativos […]
Como lidar com o envelhecimento? 7 dicas para se sentir melhor!
Como lidar com o envelhecimento é uma questão que todos nós enfrentamos ao longo da vida. À medida que envelhecemos, passamos por uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais que podem apresentar desafios, mas também oportunidades de crescimento e aprendizado. Assim, esta fase da vida pode ser marcada por uma mistura de sentimentos, desde a aceitação e gratidão até […]
Psicologia para idosos: Conheça 5 benefícios!
A psicologia desempenha um papel fundamental na compreensão e promoção do bem-estar humano em todas as fases da vida. No contexto do envelhecimento, a psicologia para idosos tem um papel crucial na melhoria da qualidade de vida. Isso porque ela proporciona suporte emocional, ajudando os idosos a lidar com desafios específicos associados ao avanço da idade e promovendo um envelhecimento […]
O que é autocompaixão? 7 passos para alcançá-la!
Atualmente, a psicologia tem ido além da compreensão das dificuldades emocionais, adentrando o campo de promoção do bem-estar psicológico – e isso inclui a autocompaixão. Assim, dentro desse contexto, a autocompaixão emerge como uma prática fundamental, destacando-se na interseção da psicologia positiva e terapias modernas. Portanto, em um mundo com pressões incessantes, cultivar a autocompaixão torna-se uma ferramenta vital, que […]
Qual é o melhor tratamento para a bipolaridade?
O tratamento da bipolaridade representa uma jornada crucial na busca pela estabilidade emocional e funcional para aqueles que enfrentam essa complexa condição mental. Caracterizada por extremos de humor, alternando entre episódios de mania e depressão, a bipolaridade demanda abordagens terapêuticas abrangentes e personalizadas. Assim, o tratamento da bipolaridade varia entre medicamentos até estratégias psicossociais para aliviar os sintomas e promover […]
Síndrome de FOMO, saiba o que é e quais os tratamentos
Alguma vez você já se sentiu mal por não estar participando de alguma coisa da qual outras pessoas estão aproveitando? Isso se chama Síndrome de FOMO (Fear of Missing Out, ou medo de ficar de fora, em portuhuês). Esse é um fenômeno psicossocial característico da era digital, onde a conectividade constante através das redes sociais expõe as pessoas a uma […]