Conseguir conversar e se comportar de forma adequada em diversas situações é importante. Entretanto, nem todo mundo sabe como desenvolver habilidades sociais durante a vida. E não há problema nenhum se você gosta de ficar na sua e não tem o hábito de sair por aí conversando à toa. O problema é quando a falta de habilidades sociais passa a […]
Em uma rotina completamente permeada por uma combinação de tecnologia com agendas cada vez mais agitadas, as relações familiares contemporâneas acabam pagando um alto preço. Afinal, não é estranho notar que, apesar de morarmos sob o mesmo teto, vivemos isolados, cada um em seu próprio mundo. A TV e as redes sociais preenchem o lugar das conversas em família, afetando […]
Crescimento pessoal: 5 estratégias para o autodesenvolvimento
Apesar de muitas vezes ficar em segundo plano na rotina agitada que levamos, o crescimento pessoal é um caminho muito importante a ser seguido ao longo da vida. Isso porque pensar e trabalhar o autodesenvolvimento e na sua melhoria como pessoa contribui para diversos segmentos da vida, como o emocional, o social e o profissional. Mais do que isso: o […]
TDAH adulto: causas, sintomas, desafios, como lidar e tratamento
Psicólogo ajuda em que? Saiba quando procurar um!
Afinal, um psicólogo ajuda em que? Para que serve a terapia? O psicólogo é o profissional capaz de entender as estruturas emocionais e comportamentais de uma pessoa. Por meio do ponto de vista científico e com base em suas especialidades e experiências, ele ajuda o paciente a encontrar as respostas necessárias para se entender melhor. Convém destacar que esse profissional […]
Síndrome da cabana: o que é, sinais, causas e tratamento [Guia]
A Síndrome de Cabana, também conhecida como “Síndrome do Eremita Moderno”, é um fenômeno psicológico que tem ganhado atenção crescente nos últimos anos, especialmente com o avanço das tecnologias e as mudanças no estilo de vida. Então, essa síndrome está relacionada ao desejo intenso de se isolar do mundo externo e buscar refúgio na segurança e conforto do próprio lar […]
O que é gaslighting: como identificar os sinais e como lidar
Violência psicológica: Exemplos, diferentes tipos, sinais e o que fazer
A violência psicológica possui vários exemplos de como ela impacta a vida de quem a sofre. Todos os tipos de violência, na verdade, têm um impacto psicológico. O dano causado a uma vítima de agressão física, por exemplo, não decorre apenas das lesões corporais. Assim, também é formado um trauma psicológico acerca do evento e do perpetuador da violência.
Dependência emocional: sintomas e como buscar tratamento
Se você acredita ter dependência emocional, há como curar o excesso de apego. Essa dependência pode surgir em qualquer tipo de relacionamento, embora esteja mais presente nas relações amorosas. É difícil para a pessoa emocionalmente dependente perceber os seus comportamentos e tomar uma decisão para mudá-lo, ainda que esteja sofrendo.
Como superar o fim de um relacionamento? Dicas para dor do término
Como superar o fim de um relacionamento de maneira saudável é uma pergunta repetida com frequência nos consultórios de psicólogos. Saber como responder a questões do coração é uma das maiores dúvidas das pessoas. Na maioria das vezes, o desejo é de reduzir ou evitar o sofrimento por completo, dado que ninguém gosta de sofrer, principalmente “à toa”.