Dentre as diversas abordagens psicológicas existentes, a psicoterapia psicanalítica é uma das mais utilizadas. Embasada na psicanálise de Freud, essa abordagem é voltada para o entendimento dos desejos e comportamentos inconscientes do ser humano. Assim, ela é amplamente utilizada por psicólogos e psicanalistas devido à sua eficácia no tratamento das mais variadas questões emocionais, bem como para o desenvolvimento do […]
Agorafobia: o medo que limita a vida
A agorafobia é conhecida por ser um medo intenso de estar em locais ou situações das quais pode ser difícil escapar ou obter ajuda em caso de necessidade. Assim, pessoas que sofrem com esse transtorno frequentemente evitam lugares públicos e movimentados, o que pode impactar significativamente sua qualidade de vida. Esse medo persistente pode levar ao isolamento social, dificultar atividades […]
Terapia DBT: tudo o que você precisa saber!
A terapia DBT (Dialectical Behavior Therapy, em português Terapia Comportamental Dialética) é um tipo de tratamento psicoterápico voltado para indivíduos com alta desregulação emocional, desenvolvido por Marsha Linehan, na década de 1980. Ela combina terapia cognitivo-comportamental com técnicas de mindfulness para ajudar no controle emocional e na redução de comportamentos impulsivos e tem se mostrado eficaz no tratamento de condições […]
Terapia ocupacional infantil: como funciona e seus benefícios
A terapia ocupacional infantil é uma área da saúde que se concentra em ajudar crianças que possuem alguma dificuldade física, emocional, cognitiva ou social a realizarem atividades do dia a dia com autonomia. Portanto, ela tem como finalidade possibilitar que os pequenos desenvolvam importantes habilidades e alcancem um bom nível de independência em suas ocupações diárias, desde o brincar até […]
Carnaval e saúde: 7 dicas para curtir de forma saudável!
O Carnaval, uma das festas mais emblemáticas e vibrantes do mundo, é celebrado com entusiasmo e paixão em diversos países, sendo especialmente marcante no Brasil. Entretanto, é importante se atentar para curtir o Carnaval com saúde. Portanto, para que você possa curtir o carnaval com tranquilidade a fim de evitar prejuízos futuros, é fundamental se atentar às dicas de saúde […]
Transtornos de humor: tipos, sintomas e tratamentos
Os transtornos de humor são condições psicológicas que causam oscilações intensas e persistentes nas emoções, afetando o comportamento e a qualidade de vida. Enquanto pessoas emocionalmente saudáveis conseguem recuperar o equilíbrio diante de desafios, quem sofre com essas condições enfrenta dificuldades maiores e severas para se estabilizar. Vale dizer que esses transtornos fazem com que as emoções deixem de corresponder […]
Transtorno de personalidade narcisista: saiba o que é e os sintomas!
O transtorno de personalidade narcisista é uma condição psicológica caracterizada por um padrão persistente de grandiosidade, necessidade excessiva de admiração e falta de empatia pelos outros. Indivíduos com esse transtorno tendem a apresentar comportamentos que afetam suas relações interpessoais e qualidade de vida. Além disso, eles geralmente têm dificuldades em desenvolver a autoestima, o que os leva a desvalorizar os […]
Relacionamento pessoal e trabalho: como equilibrar?
Manter um equilíbrio saudável entre relacionamento pessoal e trabalho é um dos grandes desafios do mundo moderno. Porém, ele pode e deve ser alcançado! Afinal de contas, os relacionamentos pessoais possuem extrema importância e influência na jornada profissional dos indivíduos e vice-versa. Assim, para o alcance desse equilíbrio, diversas estratégias podem ser adotadas, como organização, definição de prioridades e, sobretudo, […]
Você já ouviu falar sobre os testes de inteligência emocional? Eles são ferramentas utilizadas para precisar o quociente emocional (QE) de um indivíduo. Sua finalidade é compreender qual é o nível da inteligência emocional em uma determinada pessoa e identificar quais são os aspectos que ainda precisam ser melhorados para o seu alcance pleno, como o autocontrole, a empatia e […]
Tristeza profunda: saiba o que é e as principais causas
A tristeza profunda é uma emoção que pode causar uma intensa dor emocional somada de angústia, isolamento e sentimento de culpa. Ela é uma condição que merece bastante atenção, uma vez que pode desencadear questões ainda mais sérias, como a depressão. No entanto, antes de mais nada, é preciso saber que a tristeza por si só é uma emoção comum […]






