O transtorno bipolar é uma condição de saúde mental cuja intensidade dos sintomas pode variar de leve a grave. Dependendo do caso clínico do indivíduo diagnosticado com bipolaridade, ele pode ter mais ou menos incômodos em sua vida diária em decorrência dos sintomas.
Desestressar: 7 maneiras para diminuir o estresse
Desenvolvimento pessoal: entenda sua importância na vida
Habilidades emocionais: conheça 8 para ensinar aos filhos
A inteligência emocional pode ser desenvolvida na infância. A educação infantil não é composta somente pela aquisição de conhecimento. Aprender a lidar com as emoções, desejos, frustrações e sentimentos é igualmente importante para o desenvolvimento cognitivo e formação da personalidade dos pequenos.
Como explicar a depressão para entes queridos
O estigma contra a depressão reduziu consideravelmente nas últimas duas décadas, mas ainda há desinformação e crenças equivocadas que prejudicam a compreensão da doença. Como explicar a depressão para entes queridos? Quem não tem depressão pode ter dificuldade para entender o comportamento de entes queridos depressivos.
Sintomas de Estresse: saiba como aliviar os sinais
Nos últimos anos, a presença dos sintomas de estresse na vida das pessoas cresceu. As obrigações em casa, no trabalho, com a família, no relacionamento, no círculo social e nas redes sociais drenam as nossas energias. A alta competitividade no ambiente corporativo e acadêmico são grandes motivos de estresse para a Geração Z (25 anos) que, mesmo tão jovem, já […]
Autoconhecimento: descubra o que é e por que ele importa
O autoconhecimento está em alta nos últimos anos e por uma boa razão. Conhecer a si mesmo traz muitos benefícios para a vida diária. A ideia de alguém não saber quem é pode parecer estranha à primeira vista. Você convive consigo mesmo todos os dias ao longo da sua vida, então como pode não saber quais são suas qualidades, defeitos, […]
Aprendendo a perdoar: por que é difícil?
Acompanhamento psicológico: quando procurar
Ter acompanhamento psicológico é uma ferramenta muito importante para todo mundo que busca mais equilíbrio emocional, bem-estar e qualidade de vida como um todo. Ao contrário do que o preconceito faz acreditar, procurar um psicólogo não torna alguém fraco ou menos digno. Ao contrário, mostra a força de uma pessoa que quer viver melhor e está disposta a trabalhar as […]